Войти
Готовая еда на целый день
Рационы и обеды
с доставкой по Москве и МО
БЛОКБАСТЕР!
12 популярных блюд на 3 дня
3600р Заказать
ПРОМОКОД ПЕРВЫЙ
Скидка 40% для новых клиентов.
5 дней по цене 3-х Подробнее

Доставка правильного питания в Одинцово

Правильное питание – это забота о собственном организме. Сбалансированное ежедневное меню должно состоять из оптимального соотношения питательных веществ, необходимых для работы внутренних органов и систем. К ним относятся: белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, вода, витамины.

Компания Good Kitchen осуществляет доставку готовых рационов питания и вкусных комплектов готовой еды в городе Одинцово и по всей Московской области. Наши рационы идеально сбалансированы, и каждый может подобрать себе питание в зависимости от поставленных целей.

Выберите категорию

Balance
БЖУ 20-30% / 20-30% / 40-60%
Просто вкусная еда с оптимальным балансом КБЖУ.
Sport
БЖУ 30-40% / 30-40% / 30-40%
Рационы для фитнеса и спорта с повышенным содержанием белка
Keto
Углеводов не более 15%
Рационы для уверенного похудения

Выберите программу

W
Balance Woman
900-1100 kkal
4 блюда в день
M
Balance Man
1400-1600 kkal
4 блюда в день
XS
Balance XS
1100-1300 kkal
5 блюд в день
S
Balance S
1400-1600 kkal
6 блюд в день
M
Balance M
1700-1900 kkal
5 блюд в день
L
Balance L
2000-2200 kkal
6 блюд в день
XL
Balance XL
2300-2500 kkal
5 блюд в день
XXL
Balance XXL
2600-2800 kkal
6 блюд в день
S
Sport S
1000-1200 kkal
5 блюд в день
M
Sport M
1550-1750 kkal
5 блюд в день
L
Sport L
2200-2400 kkal
5 блюд в день
S
Keto S
1000-1200 kkal
4 блюда в день
M
Keto M
1500-1700 kkal
4 блюда в день
L
Keto L
2100-2300 kkal
4 блюда в день

Примерное меню

ПонедельникПН
ВторникВТ
СредаСР
ЧетвергЧТ
ПятницаПТ
СубботаСБ
ВC
Сырники со сметаной
Сырники со сметаной
На 100 гр 152 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 8 г
Салат из печеной тыквы и рикотты
Салат из печеной тыквы и рикотты
На 100 гр 118 Ккал Б 6 г Ж 6 г У 10 г
Люля с картофелем по домашнему
Люля с картофелем по домашнему
На 100 гр 168 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 12 г
Фунчоза с индейкой и овощами
Фунчоза с индейкой и овощами
На 100 гр 114 Ккал Б 12 г Ж 2 г У 12 г
Шакшука
Шакшука
На 100 гр 127 Ккал Б 10 г Ж 7 г У 6 г
Сливочный суп с брокколи и курицей
Сливочный суп с брокколи и курицей
На 100 гр 106 Ккал Б 5 г Ж 6 г У 8 г
Куриные котлеты с гречкой, грибами и грибным соусом
Куриные котлеты с гречкой, грибами и грибным соусом
На 100 гр 167 Ккал Б 12 г Ж 7 г У 14 г
Рис карри с куриным филе и ореховым соусом
Рис карри с куриным филе и ореховым соусом
На 100 гр 136 Ккал Б 13 г Ж 4 г У 12 г
Каша овсяная с маком и вяленой клюквой
Каша овсяная с маком и вяленой клюквой
На 100 гр 32 Ккал Б 4 г Ж 4 г У 16 г
Тайский хрустящий салат с арахисом
Тайский хрустящий салат с арахисом
На 100 гр 117 Ккал Б 8 г Ж 5 г У 10 г
Буженина с аджапсандали и горчичным соусом
Буженина с аджапсандали и горчичным соусом
На 100 гр 177 Ккал Б 14 г Ж 9 г У 10 г
Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом
Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом
На 100 гр 125 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 6 г
Фритата с цукини, грибами и сметаной
Фритата с цукини, грибами и сметаной
На 100 гр 131 Ккал Б 10 г Ж 7 г У 7 г
Суп Том Ям
Суп Том Ям
На 100 гр 92 Ккал Б 6 г Ж 4 г У 8 г
Котлетки рыбные с рисом, овощами и грибным соусом
Котлетки рыбные с рисом, овощами и грибным соусом
На 100 гр 161 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 15 г
Треска в тайском стиле
Треска в тайском стиле
На 100 гр 133 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 8 г
Завтрак клубнично протеиновый с чиа
Завтрак клубнично протеиновый с чиа
На 100 гр 134 Ккал Б 10 г Ж 6 г У 10 г
Салат из морской капусты с овощами и яйцом
Салат из морской капусты с овощами и яйцом
На 100 гр 118 Ккал Б 6 г Ж 6 г У 10 г
Бефстроганов из говядины с мини картофелем
Бефстроганов из говядины с мини картофелем
На 100 гр 136 Ккал Б 11 г Ж 4 г У 14 г
Куриные котлетки с брокколи и грибным соусом
Куриные котлетки с брокколи и грибным соусом
На 100 гр 138 Ккал Б 14 г Ж 6 г У 7 г
Творожный десерт с грецким орехом и черносливом
Творожный десерт с грецким орехом и черносливом
На 100 гр 159 Ккал Б 12 г Ж 7 г У 12 г
Салат цезарь с красной рыбой
Салат цезарь с красной рыбой
На 100 гр 165 Ккал Б 12 г Ж 9 г У 9 г
Ежики с томатным соусом и сметаной
Ежики с томатным соусом и сметаной
На 100 гр 164 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 11 г
Ростбиф с овощими и соусом Айоли
Ростбиф с овощими и соусом Айоли
На 100 гр 123 Ккал Б 15 г Ж 3 г У 9 г
Сырники со сметаной
Сырники со сметаной
На 100 гр 152 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 8 г
Салат из печеной тыквы и рикотты
Салат из печеной тыквы и рикотты
На 100 гр 118 Ккал Б 6 г Ж 6 г У 10 г
Люля с картофелем по домашнему
Люля с картофелем по домашнему
На 100 гр 168 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 12 г
Фунчоза с индейкой и овощами
Фунчоза с индейкой и овощами
На 100 гр 114 Ккал Б 12 г Ж 2 г У 12 г
Шакшука
Шакшука
На 100 гр 127 Ккал Б 10 г Ж 7 г У 6 г
Сливочный суп с брокколи и курицей
Сливочный суп с брокколи и курицей
На 100 гр 106 Ккал Б 5 г Ж 6 г У 8 г
Куриные котлеты с гречкой, грибами и грибным соусом
Куриные котлеты с гречкой, грибами и грибным соусом
На 100 гр 167 Ккал Б 12 г Ж 7 г У 14 г
Рис карри с куриным филе и ореховым соусом
Рис карри с куриным филе и ореховым соусом
На 100 гр 136 Ккал Б 13 г Ж 4 г У 12 г
Каша овсяная с маком и вяленой клюквой
Каша овсяная с маком и вяленой клюквой
На 100 гр 32 Ккал Б 4 г Ж 4 г У 16 г
Тайский хрустящий салат с арахисом
Тайский хрустящий салат с арахисом
На 100 гр 117 Ккал Б 8 г Ж 5 г У 10 г
Буженина с аджапсандали и горчичным соусом
Буженина с аджапсандали и горчичным соусом
На 100 гр 177 Ккал Б 14 г Ж 9 г У 10 г
Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом
Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом
На 100 гр 125 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 6 г
Фритата с цукини, грибами и сметаной
Фритата с цукини, грибами и сметаной
На 100 гр 131 Ккал Б 10 г Ж 7 г У 7 г
Суп Том Ям
Суп Том Ям
На 100 гр 92 Ккал Б 6 г Ж 4 г У 8 г
Котлетки рыбные с рисом, овощами и грибным соусом
Котлетки рыбные с рисом, овощами и грибным соусом
На 100 гр 161 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 15 г
Треска в тайском стиле
Треска в тайском стиле
На 100 гр 133 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 8 г
Завтрак клубнично протеиновый с чиа
Завтрак клубнично протеиновый с чиа
На 100 гр 134 Ккал Б 10 г Ж 6 г У 10 г
Салат из морской капусты с овощами и яйцом
Салат из морской капусты с овощами и яйцом
На 100 гр 118 Ккал Б 6 г Ж 6 г У 10 г
Бефстроганов из говядины с мини картофелем
Бефстроганов из говядины с мини картофелем
На 100 гр 136 Ккал Б 11 г Ж 4 г У 14 г
Куриные котлетки с брокколи и грибным соусом
Куриные котлетки с брокколи и грибным соусом
На 100 гр 138 Ккал Б 14 г Ж 6 г У 7 г
Творожный десерт с грецким орехом и черносливом
Творожный десерт с грецким орехом и черносливом
На 100 гр 159 Ккал Б 12 г Ж 7 г У 12 г
Салат цезарь с красной рыбой
Салат цезарь с красной рыбой
На 100 гр 165 Ккал Б 12 г Ж 9 г У 9 г
Ежики с томатным соусом и сметаной
Ежики с томатным соусом и сметаной
На 100 гр 164 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 11 г
Ростбиф с овощими и соусом Айоли
Ростбиф с овощими и соусом Айоли
На 100 гр 123 Ккал Б 15 г Ж 3 г У 9 г
Сырники со сметаной
Сырники со сметаной
На 100 гр 152 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 8 г
Салат из печеной тыквы и рикотты
Салат из печеной тыквы и рикотты
На 100 гр 118 Ккал Б 6 г Ж 6 г У 10 г
Люля с картофелем по домашнему
Люля с картофелем по домашнему
На 100 гр 168 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 12 г
Бефстроганов из куриных сердец с гречкой
Бефстроганов из куриных сердец с гречкой
На 100 гр 107 Ккал Б 9 г Ж 3 г У 11 г
Фунчоза с индейкой и овощами
Фунчоза с индейкой и овощами
На 100 гр 114 Ккал Б 12 г Ж 2 г У 12 г
Шакшука
Шакшука
На 100 гр 127 Ккал Б 10 г Ж 7 г У 6 г
Сливочный суп с брокколи и курицей
Сливочный суп с брокколи и курицей
На 100 гр 106 Ккал Б 5 г Ж 6 г У 8 г
Куриные котлеты с гречкой, грибами и грибным соусом
Куриные котлеты с гречкой, грибами и грибным соусом
На 100 гр 167 Ккал Б 12 г Ж 7 г У 14 г
Спагетти Болоньезе
Спагетти Болоньезе
На 100 гр 112 Ккал Б 8 г Ж 4 г У 11 г
Рис карри с куриным филе и ореховым соусом
Рис карри с куриным филе и ореховым соусом
На 100 гр 136 Ккал Б 13 г Ж 4 г У 12 г
Каша овсяная с маком и вяленой клюквой
Каша овсяная с маком и вяленой клюквой
На 100 гр 32 Ккал Б 4 г Ж 4 г У 16 г
Тайский хрустящий салат с арахисом
Тайский хрустящий салат с арахисом
На 100 гр 117 Ккал Б 8 г Ж 5 г У 10 г
Буженина с аджапсандали и горчичным соусом
Буженина с аджапсандали и горчичным соусом
На 100 гр 177 Ккал Б 14 г Ж 9 г У 10 г
Гречневая лапша с овощами и сыром тофу
Гречневая лапша с овощами и сыром тофу
На 100 гр 105 Ккал Б 5 г Ж 5 г У 10 г
Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом
Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом
На 100 гр 125 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 6 г
Фритата с цукини, грибами и сметаной
Фритата с цукини, грибами и сметаной
На 100 гр 131 Ккал Б 10 г Ж 7 г У 7 г
Суп Том Ям
Суп Том Ям
На 100 гр 92 Ккал Б 6 г Ж 4 г У 8 г
Котлетки рыбные с рисом, овощами и грибным соусом
Котлетки рыбные с рисом, овощами и грибным соусом
На 100 гр 161 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 15 г
Пенне с креветками
Пенне с креветками
На 100 гр 107 Ккал Б 8 г Ж 3 г У 12 г
Треска в тайском стиле
Треска в тайском стиле
На 100 гр 133 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 8 г
Завтрак клубнично протеиновый с чиа
Завтрак клубнично протеиновый с чиа
На 100 гр 134 Ккал Б 10 г Ж 6 г У 10 г
Салат из морской капусты с овощами и яйцом
Салат из морской капусты с овощами и яйцом
На 100 гр 118 Ккал Б 6 г Ж 6 г У 10 г
Бефстроганов из говядины с мини картофелем
Бефстроганов из говядины с мини картофелем
На 100 гр 136 Ккал Б 11 г Ж 4 г У 14 г
Ризотто из ячменной крупы с вешенками и трюф. маслом
Ризотто из ячменной крупы с вешенками и трюф. маслом
На 100 гр 108 Ккал Б 6 г Ж 4 г У 12 г
Куриные котлетки с брокколи и грибным соусом
Куриные котлетки с брокколи и грибным соусом
На 100 гр 138 Ккал Б 14 г Ж 6 г У 7 г
Творожный десерт с грецким орехом и черносливом
Творожный десерт с грецким орехом и черносливом
На 100 гр 159 Ккал Б 12 г Ж 7 г У 12 г
Салат цезарь с красной рыбой
Салат цезарь с красной рыбой
На 100 гр 165 Ккал Б 12 г Ж 9 г У 9 г
Ежики с томатным соусом и сметаной
Ежики с томатным соусом и сметаной
На 100 гр 164 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 11 г
Фрикасе из курицы с зеленой гречкой
Фрикасе из курицы с зеленой гречкой
На 100 гр 175 Ккал Б 14 г Ж 7 г У 14 г
Ростбиф с овощими и соусом Айоли
Ростбиф с овощими и соусом Айоли
На 100 гр 123 Ккал Б 15 г Ж 3 г У 9 г
Сырники со сметаной
Сырники со сметаной
На 100 гр 152 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 8 г
Салат из печеной тыквы и рикотты
Салат из печеной тыквы и рикотты
На 100 гр 118 Ккал Б 6 г Ж 6 г У 10 г
Люля с картофелем по домашнему
Люля с картофелем по домашнему
На 100 гр 168 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 12 г
Бефстроганов из куриных сердец с гречкой
Бефстроганов из куриных сердец с гречкой
На 100 гр 107 Ккал Б 9 г Ж 3 г У 11 г
Клаб-сэндвич
Клаб-сэндвич
На 100 гр 210 Ккал Б 11 г Ж 10 г У 19 г
Фунчоза с индейкой и овощами
Фунчоза с индейкой и овощами
На 100 гр 114 Ккал Б 12 г Ж 2 г У 12 г
Шакшука
Шакшука
На 100 гр 127 Ккал Б 10 г Ж 7 г У 6 г
Сливочный суп с брокколи и курицей
Сливочный суп с брокколи и курицей
На 100 гр 106 Ккал Б 5 г Ж 6 г У 8 г
Куриные котлеты с гречкой, грибами и грибным соусом
Куриные котлеты с гречкой, грибами и грибным соусом
На 100 гр 167 Ккал Б 12 г Ж 7 г У 14 г
Спагетти Болоньезе
Спагетти Болоньезе
На 100 гр 112 Ккал Б 8 г Ж 4 г У 11 г
Морковный торт
Морковный торт
На 100 гр 294 Ккал Б 5 г Ж 18 г У 28 г
Рис карри с куриным филе и ореховым соусом
Рис карри с куриным филе и ореховым соусом
На 100 гр 136 Ккал Б 13 г Ж 4 г У 12 г
Каша овсяная с маком и вяленой клюквой
Каша овсяная с маком и вяленой клюквой
На 100 гр 32 Ккал Б 4 г Ж 4 г У 16 г
Тайский хрустящий салат с арахисом
Тайский хрустящий салат с арахисом
На 100 гр 117 Ккал Б 8 г Ж 5 г У 10 г
Буженина с аджапсандали и горчичным соусом
Буженина с аджапсандали и горчичным соусом
На 100 гр 177 Ккал Б 14 г Ж 9 г У 10 г
Гречневая лапша с овощами и сыром тофу
Гречневая лапша с овощами и сыром тофу
На 100 гр 105 Ккал Б 5 г Ж 5 г У 10 г
Картофельные вафли с беконом и творожным сыром
Картофельные вафли с беконом и творожным сыром
На 100 гр 198 Ккал Б 6 г Ж 14 г У 12 г
Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом
Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом
На 100 гр 125 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 6 г
Фритата с цукини, грибами и сметаной
Фритата с цукини, грибами и сметаной
На 100 гр 131 Ккал Б 10 г Ж 7 г У 7 г
Суп Том Ям
Суп Том Ям
На 100 гр 92 Ккал Б 6 г Ж 4 г У 8 г
Котлетки рыбные с рисом, овощами и грибным соусом
Котлетки рыбные с рисом, овощами и грибным соусом
На 100 гр 161 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 15 г
Пенне с креветками
Пенне с креветками
На 100 гр 107 Ккал Б 8 г Ж 3 г У 12 г
Мусс из копченой рыбы с крекером розмарин
Мусс из копченой рыбы с крекером розмарин
На 100 гр 188 Ккал Б 10 г Ж 12 г У 10 г
Треска в тайском стиле
Треска в тайском стиле
На 100 гр 133 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 8 г
Завтрак клубнично протеиновый с чиа
Завтрак клубнично протеиновый с чиа
На 100 гр 134 Ккал Б 10 г Ж 6 г У 10 г
Салат из морской капусты с овощами и яйцом
Салат из морской капусты с овощами и яйцом
На 100 гр 118 Ккал Б 6 г Ж 6 г У 10 г
Бефстроганов из говядины с мини картофелем
Бефстроганов из говядины с мини картофелем
На 100 гр 136 Ккал Б 11 г Ж 4 г У 14 г
Ризотто из ячменной крупы с вешенками и трюф. маслом
Ризотто из ячменной крупы с вешенками и трюф. маслом
На 100 гр 108 Ккал Б 6 г Ж 4 г У 12 г
Клубничная панна котта
Клубничная панна котта
На 100 гр 204 Ккал Б 5 г Ж 12 г У 19 г
Куриные котлетки с брокколи и грибным соусом
Куриные котлетки с брокколи и грибным соусом
На 100 гр 138 Ккал Б 14 г Ж 6 г У 7 г
Творожный десерт с грецким орехом и черносливом
Творожный десерт с грецким орехом и черносливом
На 100 гр 159 Ккал Б 12 г Ж 7 г У 12 г
Салат цезарь с красной рыбой
Салат цезарь с красной рыбой
На 100 гр 165 Ккал Б 12 г Ж 9 г У 9 г
Ежики с томатным соусом и сметаной
Ежики с томатным соусом и сметаной
На 100 гр 164 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 11 г
Фрикасе из курицы с зеленой гречкой
Фрикасе из курицы с зеленой гречкой
На 100 гр 175 Ккал Б 14 г Ж 7 г У 14 г
Медовик
Медовик
На 100 гр 246 Ккал Б 4 г Ж 14 г У 26 г
Ростбиф с овощими и соусом Айоли
Ростбиф с овощими и соусом Айоли
На 100 гр 123 Ккал Б 15 г Ж 3 г У 9 г
Сырники со сметаной
Сырники со сметаной
На 100 гр 152 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 8 г
Салат из печеной тыквы и рикотты
Салат из печеной тыквы и рикотты
На 100 гр 118 Ккал Б 6 г Ж 6 г У 10 г
Люля с картофелем по домашнему
Люля с картофелем по домашнему
На 100 гр 168 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 12 г
Бефстроганов из куриных сердец с гречкой
Бефстроганов из куриных сердец с гречкой
На 100 гр 107 Ккал Б 9 г Ж 3 г У 11 г
Фунчоза с индейкой и овощами
Фунчоза с индейкой и овощами
На 100 гр 114 Ккал Б 12 г Ж 2 г У 12 г
Шакшука
Шакшука
На 100 гр 127 Ккал Б 10 г Ж 7 г У 6 г
Сливочный суп с брокколи и курицей
Сливочный суп с брокколи и курицей
На 100 гр 106 Ккал Б 5 г Ж 6 г У 8 г
Куриные котлеты с гречкой, грибами и грибным соусом
Куриные котлеты с гречкой, грибами и грибным соусом
На 100 гр 167 Ккал Б 12 г Ж 7 г У 14 г
Спагетти Болоньезе
Спагетти Болоньезе
На 100 гр 112 Ккал Б 8 г Ж 4 г У 11 г
Рис карри с куриным филе и ореховым соусом
Рис карри с куриным филе и ореховым соусом
На 100 гр 136 Ккал Б 13 г Ж 4 г У 12 г
Каша овсяная с маком и вяленой клюквой
Каша овсяная с маком и вяленой клюквой
На 100 гр 32 Ккал Б 4 г Ж 4 г У 16 г
Тайский хрустящий салат с арахисом
Тайский хрустящий салат с арахисом
На 100 гр 117 Ккал Б 8 г Ж 5 г У 10 г
Буженина с аджапсандали и горчичным соусом
Буженина с аджапсандали и горчичным соусом
На 100 гр 177 Ккал Б 14 г Ж 9 г У 10 г
Гречневая лапша с овощами и сыром тофу
Гречневая лапша с овощами и сыром тофу
На 100 гр 105 Ккал Б 5 г Ж 5 г У 10 г
Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом
Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом
На 100 гр 125 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 6 г
Фритата с цукини, грибами и сметаной
Фритата с цукини, грибами и сметаной
На 100 гр 131 Ккал Б 10 г Ж 7 г У 7 г
Суп Том Ям
Суп Том Ям
На 100 гр 92 Ккал Б 6 г Ж 4 г У 8 г
Котлетки рыбные с рисом, овощами и грибным соусом
Котлетки рыбные с рисом, овощами и грибным соусом
На 100 гр 161 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 15 г
Пенне с креветками
Пенне с креветками
На 100 гр 107 Ккал Б 8 г Ж 3 г У 12 г
Треска в тайском стиле
Треска в тайском стиле
На 100 гр 133 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 8 г
Завтрак клубнично протеиновый с чиа
Завтрак клубнично протеиновый с чиа
На 100 гр 134 Ккал Б 10 г Ж 6 г У 10 г
Салат из морской капусты с овощами и яйцом
Салат из морской капусты с овощами и яйцом
На 100 гр 118 Ккал Б 6 г Ж 6 г У 10 г
Бефстроганов из говядины с мини картофелем
Бефстроганов из говядины с мини картофелем
На 100 гр 136 Ккал Б 11 г Ж 4 г У 14 г
Ризотто из ячменной крупы с вешенками и трюф. маслом
Ризотто из ячменной крупы с вешенками и трюф. маслом
На 100 гр 108 Ккал Б 6 г Ж 4 г У 12 г
Куриные котлетки с брокколи и грибным соусом
Куриные котлетки с брокколи и грибным соусом
На 100 гр 138 Ккал Б 14 г Ж 6 г У 7 г
Творожный десерт с грецким орехом и черносливом
Творожный десерт с грецким орехом и черносливом
На 100 гр 159 Ккал Б 12 г Ж 7 г У 12 г
Салат цезарь с красной рыбой
Салат цезарь с красной рыбой
На 100 гр 165 Ккал Б 12 г Ж 9 г У 9 г
Ежики с томатным соусом и сметаной
Ежики с томатным соусом и сметаной
На 100 гр 164 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 11 г
Фрикасе из курицы с зеленой гречкой
Фрикасе из курицы с зеленой гречкой
На 100 гр 175 Ккал Б 14 г Ж 7 г У 14 г
Ростбиф с овощими и соусом Айоли
Ростбиф с овощими и соусом Айоли
На 100 гр 123 Ккал Б 15 г Ж 3 г У 9 г
Сырники со сметаной
Сырники со сметаной
На 100 гр 152 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 8 г
Салат из печеной тыквы и рикотты
Салат из печеной тыквы и рикотты
На 100 гр 118 Ккал Б 6 г Ж 6 г У 10 г
Люля с картофелем по домашнему
Люля с картофелем по домашнему
На 100 гр 168 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 12 г
Бефстроганов из куриных сердец с гречкой
Бефстроганов из куриных сердец с гречкой
На 100 гр 107 Ккал Б 9 г Ж 3 г У 11 г
Клаб-сэндвич
Клаб-сэндвич
На 100 гр 210 Ккал Б 11 г Ж 10 г У 19 г
Фунчоза с индейкой и овощами
Фунчоза с индейкой и овощами
На 100 гр 114 Ккал Б 12 г Ж 2 г У 12 г
Шакшука
Шакшука
На 100 гр 127 Ккал Б 10 г Ж 7 г У 6 г
Сливочный суп с брокколи и курицей
Сливочный суп с брокколи и курицей
На 100 гр 106 Ккал Б 5 г Ж 6 г У 8 г
Куриные котлеты с гречкой, грибами и грибным соусом
Куриные котлеты с гречкой, грибами и грибным соусом
На 100 гр 167 Ккал Б 12 г Ж 7 г У 14 г
Спагетти Болоньезе
Спагетти Болоньезе
На 100 гр 112 Ккал Б 8 г Ж 4 г У 11 г
Морковный торт
Морковный торт
На 100 гр 294 Ккал Б 5 г Ж 18 г У 28 г
Рис карри с куриным филе и ореховым соусом
Рис карри с куриным филе и ореховым соусом
На 100 гр 136 Ккал Б 13 г Ж 4 г У 12 г
Каша овсяная с маком и вяленой клюквой
Каша овсяная с маком и вяленой клюквой
На 100 гр 32 Ккал Б 4 г Ж 4 г У 16 г
Тайский хрустящий салат с арахисом
Тайский хрустящий салат с арахисом
На 100 гр 117 Ккал Б 8 г Ж 5 г У 10 г
Буженина с аджапсандали и горчичным соусом
Буженина с аджапсандали и горчичным соусом
На 100 гр 177 Ккал Б 14 г Ж 9 г У 10 г
Гречневая лапша с овощами и сыром тофу
Гречневая лапша с овощами и сыром тофу
На 100 гр 105 Ккал Б 5 г Ж 5 г У 10 г
Картофельные вафли с беконом и творожным сыром
Картофельные вафли с беконом и творожным сыром
На 100 гр 198 Ккал Б 6 г Ж 14 г У 12 г
Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом
Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом
На 100 гр 125 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 6 г
Фритата с цукини, грибами и сметаной
Фритата с цукини, грибами и сметаной
На 100 гр 131 Ккал Б 10 г Ж 7 г У 7 г
Суп Том Ям
Суп Том Ям
На 100 гр 92 Ккал Б 6 г Ж 4 г У 8 г
Котлетки рыбные с рисом, овощами и грибным соусом
Котлетки рыбные с рисом, овощами и грибным соусом
На 100 гр 161 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 15 г
Пенне с креветками
Пенне с креветками
На 100 гр 107 Ккал Б 8 г Ж 3 г У 12 г
Мусс из копченой рыбы с крекером розмарин
Мусс из копченой рыбы с крекером розмарин
На 100 гр 188 Ккал Б 10 г Ж 12 г У 10 г
Треска в тайском стиле
Треска в тайском стиле
На 100 гр 133 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 8 г
Завтрак клубнично протеиновый с чиа
Завтрак клубнично протеиновый с чиа
На 100 гр 134 Ккал Б 10 г Ж 6 г У 10 г
Салат из морской капусты с овощами и яйцом
Салат из морской капусты с овощами и яйцом
На 100 гр 118 Ккал Б 6 г Ж 6 г У 10 г
Бефстроганов из говядины с мини картофелем
Бефстроганов из говядины с мини картофелем
На 100 гр 136 Ккал Б 11 г Ж 4 г У 14 г
Ризотто из ячменной крупы с вешенками и трюф. маслом
Ризотто из ячменной крупы с вешенками и трюф. маслом
На 100 гр 108 Ккал Б 6 г Ж 4 г У 12 г
Клубничная панна котта
Клубничная панна котта
На 100 гр 204 Ккал Б 5 г Ж 12 г У 19 г
Куриные котлетки с брокколи и грибным соусом
Куриные котлетки с брокколи и грибным соусом
На 100 гр 138 Ккал Б 14 г Ж 6 г У 7 г
Творожный десерт с грецким орехом и черносливом
Творожный десерт с грецким орехом и черносливом
На 100 гр 159 Ккал Б 12 г Ж 7 г У 12 г
Салат цезарь с красной рыбой
Салат цезарь с красной рыбой
На 100 гр 165 Ккал Б 12 г Ж 9 г У 9 г
Ежики с томатным соусом и сметаной
Ежики с томатным соусом и сметаной
На 100 гр 164 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 11 г
Фрикасе из курицы с зеленой гречкой
Фрикасе из курицы с зеленой гречкой
На 100 гр 175 Ккал Б 14 г Ж 7 г У 14 г
Медовик
Медовик
На 100 гр 246 Ккал Б 4 г Ж 14 г У 26 г
Ростбиф с овощими и соусом Айоли
Ростбиф с овощими и соусом Айоли
На 100 гр 123 Ккал Б 15 г Ж 3 г У 9 г
Сырники со сметаной
Сырники со сметаной
На 100 гр 152 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 8 г
Салат из печеной тыквы и рикотты
Салат из печеной тыквы и рикотты
На 100 гр 118 Ккал Б 6 г Ж 6 г У 10 г
Люля с картофелем по домашнему
Люля с картофелем по домашнему
На 100 гр 168 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 12 г
Бефстроганов из куриных сердец с гречкой
Бефстроганов из куриных сердец с гречкой
На 100 гр 107 Ккал Б 9 г Ж 3 г У 11 г
Фунчоза с индейкой и овощами
Фунчоза с индейкой и овощами
На 100 гр 114 Ккал Б 12 г Ж 2 г У 12 г
Шакшука
Шакшука
На 100 гр 127 Ккал Б 10 г Ж 7 г У 6 г
Сливочный суп с брокколи и курицей
Сливочный суп с брокколи и курицей
На 100 гр 106 Ккал Б 5 г Ж 6 г У 8 г
Куриные котлеты с гречкой, грибами и грибным соусом
Куриные котлеты с гречкой, грибами и грибным соусом
На 100 гр 167 Ккал Б 12 г Ж 7 г У 14 г
Спагетти Болоньезе
Спагетти Болоньезе
На 100 гр 112 Ккал Б 8 г Ж 4 г У 11 г
Рис карри с куриным филе и ореховым соусом
Рис карри с куриным филе и ореховым соусом
На 100 гр 136 Ккал Б 13 г Ж 4 г У 12 г
Каша овсяная с маком и вяленой клюквой
Каша овсяная с маком и вяленой клюквой
На 100 гр 32 Ккал Б 4 г Ж 4 г У 16 г
Тайский хрустящий салат с арахисом
Тайский хрустящий салат с арахисом
На 100 гр 117 Ккал Б 8 г Ж 5 г У 10 г
Буженина с аджапсандали и горчичным соусом
Буженина с аджапсандали и горчичным соусом
На 100 гр 177 Ккал Б 14 г Ж 9 г У 10 г
Гречневая лапша с овощами и сыром тофу
Гречневая лапша с овощами и сыром тофу
На 100 гр 105 Ккал Б 5 г Ж 5 г У 10 г
Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом
Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом
На 100 гр 125 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 6 г
Фритата с цукини, грибами и сметаной
Фритата с цукини, грибами и сметаной
На 100 гр 131 Ккал Б 10 г Ж 7 г У 7 г
Суп Том Ям
Суп Том Ям
На 100 гр 92 Ккал Б 6 г Ж 4 г У 8 г
Котлетки рыбные с рисом, овощами и грибным соусом
Котлетки рыбные с рисом, овощами и грибным соусом
На 100 гр 161 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 15 г
Пенне с креветками
Пенне с креветками
На 100 гр 107 Ккал Б 8 г Ж 3 г У 12 г
Треска в тайском стиле
Треска в тайском стиле
На 100 гр 133 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 8 г
Завтрак клубнично протеиновый с чиа
Завтрак клубнично протеиновый с чиа
На 100 гр 134 Ккал Б 10 г Ж 6 г У 10 г
Салат из морской капусты с овощами и яйцом
Салат из морской капусты с овощами и яйцом
На 100 гр 118 Ккал Б 6 г Ж 6 г У 10 г
Бефстроганов из говядины с мини картофелем
Бефстроганов из говядины с мини картофелем
На 100 гр 136 Ккал Б 11 г Ж 4 г У 14 г
Ризотто из ячменной крупы с вешенками и трюф. маслом
Ризотто из ячменной крупы с вешенками и трюф. маслом
На 100 гр 108 Ккал Б 6 г Ж 4 г У 12 г
Куриные котлетки с брокколи и грибным соусом
Куриные котлетки с брокколи и грибным соусом
На 100 гр 138 Ккал Б 14 г Ж 6 г У 7 г
Творожный десерт с грецким орехом и черносливом
Творожный десерт с грецким орехом и черносливом
На 100 гр 159 Ккал Б 12 г Ж 7 г У 12 г
Салат цезарь с красной рыбой
Салат цезарь с красной рыбой
На 100 гр 165 Ккал Б 12 г Ж 9 г У 9 г
Ежики с томатным соусом и сметаной
Ежики с томатным соусом и сметаной
На 100 гр 164 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 11 г
Фрикасе из курицы с зеленой гречкой
Фрикасе из курицы с зеленой гречкой
На 100 гр 175 Ккал Б 14 г Ж 7 г У 14 г
Ростбиф с овощими и соусом Айоли
Ростбиф с овощими и соусом Айоли
На 100 гр 123 Ккал Б 15 г Ж 3 г У 9 г
Сырники со сметаной
Сырники со сметаной
На 100 гр 152 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 8 г
Салат из печеной тыквы и рикотты
Салат из печеной тыквы и рикотты
На 100 гр 118 Ккал Б 6 г Ж 6 г У 10 г
Люля с картофелем по домашнему
Люля с картофелем по домашнему
На 100 гр 168 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 12 г
Бефстроганов из куриных сердец с гречкой
Бефстроганов из куриных сердец с гречкой
На 100 гр 107 Ккал Б 9 г Ж 3 г У 11 г
Клаб-сэндвич
Клаб-сэндвич
На 100 гр 210 Ккал Б 11 г Ж 10 г У 19 г
Фунчоза с индейкой и овощами
Фунчоза с индейкой и овощами
На 100 гр 114 Ккал Б 12 г Ж 2 г У 12 г
Шакшука
Шакшука
На 100 гр 127 Ккал Б 10 г Ж 7 г У 6 г
Сливочный суп с брокколи и курицей
Сливочный суп с брокколи и курицей
На 100 гр 106 Ккал Б 5 г Ж 6 г У 8 г
Куриные котлеты с гречкой, грибами и грибным соусом
Куриные котлеты с гречкой, грибами и грибным соусом
На 100 гр 167 Ккал Б 12 г Ж 7 г У 14 г
Спагетти Болоньезе
Спагетти Болоньезе
На 100 гр 112 Ккал Б 8 г Ж 4 г У 11 г
Морковный торт
Морковный торт
На 100 гр 294 Ккал Б 5 г Ж 18 г У 28 г
Рис карри с куриным филе и ореховым соусом
Рис карри с куриным филе и ореховым соусом
На 100 гр 136 Ккал Б 13 г Ж 4 г У 12 г
Каша овсяная с маком и вяленой клюквой
Каша овсяная с маком и вяленой клюквой
На 100 гр 32 Ккал Б 4 г Ж 4 г У 16 г
Тайский хрустящий салат с арахисом
Тайский хрустящий салат с арахисом
На 100 гр 117 Ккал Б 8 г Ж 5 г У 10 г
Буженина с аджапсандали и горчичным соусом
Буженина с аджапсандали и горчичным соусом
На 100 гр 177 Ккал Б 14 г Ж 9 г У 10 г
Гречневая лапша с овощами и сыром тофу
Гречневая лапша с овощами и сыром тофу
На 100 гр 105 Ккал Б 5 г Ж 5 г У 10 г
Картофельные вафли с беконом и творожным сыром
Картофельные вафли с беконом и творожным сыром
На 100 гр 198 Ккал Б 6 г Ж 14 г У 12 г
Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом
Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом
На 100 гр 125 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 6 г
Фритата с цукини, грибами и сметаной
Фритата с цукини, грибами и сметаной
На 100 гр 131 Ккал Б 10 г Ж 7 г У 7 г
Суп Том Ям
Суп Том Ям
На 100 гр 92 Ккал Б 6 г Ж 4 г У 8 г
Котлетки рыбные с рисом, овощами и грибным соусом
Котлетки рыбные с рисом, овощами и грибным соусом
На 100 гр 161 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 15 г
Пенне с креветками
Пенне с креветками
На 100 гр 107 Ккал Б 8 г Ж 3 г У 12 г
Мусс из копченой рыбы с крекером розмарин
Мусс из копченой рыбы с крекером розмарин
На 100 гр 188 Ккал Б 10 г Ж 12 г У 10 г
Треска в тайском стиле
Треска в тайском стиле
На 100 гр 133 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 8 г
Завтрак клубнично протеиновый с чиа
Завтрак клубнично протеиновый с чиа
На 100 гр 134 Ккал Б 10 г Ж 6 г У 10 г
Салат из морской капусты с овощами и яйцом
Салат из морской капусты с овощами и яйцом
На 100 гр 118 Ккал Б 6 г Ж 6 г У 10 г
Бефстроганов из говядины с мини картофелем
Бефстроганов из говядины с мини картофелем
На 100 гр 136 Ккал Б 11 г Ж 4 г У 14 г
Ризотто из ячменной крупы с вешенками и трюф. маслом
Ризотто из ячменной крупы с вешенками и трюф. маслом
На 100 гр 108 Ккал Б 6 г Ж 4 г У 12 г
Клубничная панна котта
Клубничная панна котта
На 100 гр 204 Ккал Б 5 г Ж 12 г У 19 г
Куриные котлетки с брокколи и грибным соусом
Куриные котлетки с брокколи и грибным соусом
На 100 гр 138 Ккал Б 14 г Ж 6 г У 7 г
Творожный десерт с грецким орехом и черносливом
Творожный десерт с грецким орехом и черносливом
На 100 гр 159 Ккал Б 12 г Ж 7 г У 12 г
Салат цезарь с красной рыбой
Салат цезарь с красной рыбой
На 100 гр 165 Ккал Б 12 г Ж 9 г У 9 г
Ежики с томатным соусом и сметаной
Ежики с томатным соусом и сметаной
На 100 гр 164 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 11 г
Фрикасе из курицы с зеленой гречкой
Фрикасе из курицы с зеленой гречкой
На 100 гр 175 Ккал Б 14 г Ж 7 г У 14 г
Медовик
Медовик
На 100 гр 246 Ккал Б 4 г Ж 14 г У 26 г
Ростбиф с овощими и соусом Айоли
Ростбиф с овощими и соусом Айоли
На 100 гр 123 Ккал Б 15 г Ж 3 г У 9 г
Завтрак клубнично протеиновый с чиа
Завтрак клубнично протеиновый с чиа
На 100 гр 134 Ккал Б 10 г Ж 6 г У 10 г
Салат из морской капусты с овощами и яйцом
Салат из морской капусты с овощами и яйцом
На 100 гр 118 Ккал Б 6 г Ж 6 г У 10 г
Бефстроганов из говядины с мини картофелем
Бефстроганов из говядины с мини картофелем
На 100 гр 136 Ккал Б 11 г Ж 4 г У 14 г
Куриные котлетки с брокколи и грибным соусом
Куриные котлетки с брокколи и грибным соусом
На 100 гр 138 Ккал Б 14 г Ж 6 г У 7 г
Печенье и(или) батончик GEON
Печенье и(или) батончик GEON
КБЖУ см. на упаковке
Творожный десерт с грецким орехом и черносливом
Творожный десерт с грецким орехом и черносливом
На 100 гр 159 Ккал Б 12 г Ж 7 г У 12 г
Салат цезарь с красной рыбой
Салат цезарь с красной рыбой
На 100 гр 165 Ккал Б 12 г Ж 9 г У 9 г
Ежики с томатным соусом и сметаной
Ежики с томатным соусом и сметаной
На 100 гр 164 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 11 г
Ростбиф с овощими и соусом Айоли
Ростбиф с овощими и соусом Айоли
На 100 гр 123 Ккал Б 15 г Ж 3 г У 9 г
Печенье и(или) батончик GEON
Печенье и(или) батончик GEON
КБЖУ см. на упаковке
Шакшука
Шакшука
На 100 гр 127 Ккал Б 10 г Ж 7 г У 6 г
Сливочный суп с брокколи и курицей
Сливочный суп с брокколи и курицей
На 100 гр 106 Ккал Б 5 г Ж 6 г У 8 г
Куриные котлеты с гречкой, грибами и грибным соусом
Куриные котлеты с гречкой, грибами и грибным соусом
На 100 гр 167 Ккал Б 12 г Ж 7 г У 14 г
Рис карри с куриным филе и ореховым соусом
Рис карри с куриным филе и ореховым соусом
На 100 гр 136 Ккал Б 13 г Ж 4 г У 12 г
Печенье и(или) батончик GEON
Печенье и(или) батончик GEON
КБЖУ см. на упаковке
Фритата с цукини, грибами и сметаной
Фритата с цукини, грибами и сметаной
На 100 гр 131 Ккал Б 10 г Ж 7 г У 7 г
Суп Том Ям
Суп Том Ям
На 100 гр 92 Ккал Б 6 г Ж 4 г У 8 г
Котлетки рыбные с рисом, овощами и грибным соусом
Котлетки рыбные с рисом, овощами и грибным соусом
На 100 гр 161 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 15 г
Треска в тайском стиле
Треска в тайском стиле
На 100 гр 133 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 8 г
Печенье и(или) батончик GEON
Печенье и(или) батончик GEON
КБЖУ см. на упаковке
Каша овсяная с маком и вяленой клюквой
Каша овсяная с маком и вяленой клюквой
На 100 гр 32 Ккал Б 4 г Ж 4 г У 16 г
Тайский хрустящий салат с арахисом
Тайский хрустящий салат с арахисом
На 100 гр 117 Ккал Б 8 г Ж 5 г У 10 г
Буженина с аджапсандали и горчичным соусом
Буженина с аджапсандали и горчичным соусом
На 100 гр 177 Ккал Б 14 г Ж 9 г У 10 г
Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом
Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом
На 100 гр 125 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 6 г
Печенье и(или) батончик GEON
Печенье и(или) батончик GEON
КБЖУ см. на упаковке
Сырники со сметаной
Сырники со сметаной
На 100 гр 152 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 8 г
Салат из печеной тыквы и рикотты
Салат из печеной тыквы и рикотты
На 100 гр 118 Ккал Б 6 г Ж 6 г У 10 г
Люля с картофелем по домашнему
Люля с картофелем по домашнему
На 100 гр 168 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 12 г
Фунчоза с индейкой и овощами
Фунчоза с индейкой и овощами
На 100 гр 114 Ккал Б 12 г Ж 2 г У 12 г
Печенье и(или) батончик GEON
Печенье и(или) батончик GEON
КБЖУ см. на упаковке
Завтрак клубнично протеиновый с чиа
Завтрак клубнично протеиновый с чиа
На 100 гр 134 Ккал Б 10 г Ж 6 г У 10 г
Салат из морской капусты с овощами и яйцом
Салат из морской капусты с овощами и яйцом
На 100 гр 118 Ккал Б 6 г Ж 6 г У 10 г
Бефстроганов из говядины с мини картофелем
Бефстроганов из говядины с мини картофелем
На 100 гр 136 Ккал Б 11 г Ж 4 г У 14 г
Куриные котлетки с брокколи и грибным соусом
Куриные котлетки с брокколи и грибным соусом
На 100 гр 138 Ккал Б 14 г Ж 6 г У 7 г
Печенье и(или) батончик GEON
Печенье и(или) батончик GEON
КБЖУ см. на упаковке
Творожный десерт с грецким орехом и черносливом
Творожный десерт с грецким орехом и черносливом
На 100 гр 159 Ккал Б 12 г Ж 7 г У 12 г
Салат цезарь с красной рыбой
Салат цезарь с красной рыбой
На 100 гр 165 Ккал Б 12 г Ж 9 г У 9 г
Ежики с томатным соусом и сметаной
Ежики с томатным соусом и сметаной
На 100 гр 164 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 11 г
Ростбиф с овощими и соусом Айоли
Ростбиф с овощими и соусом Айоли
На 100 гр 123 Ккал Б 15 г Ж 3 г У 9 г
Печенье и(или) батончик GEON
Печенье и(или) батончик GEON
КБЖУ см. на упаковке
Шакшука
Шакшука
На 100 гр 127 Ккал Б 10 г Ж 7 г У 6 г
Сливочный суп с брокколи и курицей
Сливочный суп с брокколи и курицей
На 100 гр 106 Ккал Б 5 г Ж 6 г У 8 г
Куриные котлеты с гречкой, грибами и грибным соусом
Куриные котлеты с гречкой, грибами и грибным соусом
На 100 гр 167 Ккал Б 12 г Ж 7 г У 14 г
Рис карри с куриным филе и ореховым соусом
Рис карри с куриным филе и ореховым соусом
На 100 гр 136 Ккал Б 13 г Ж 4 г У 12 г
Печенье и(или) батончик GEON
Печенье и(или) батончик GEON
КБЖУ см. на упаковке
Фритата с цукини, грибами и сметаной
Фритата с цукини, грибами и сметаной
На 100 гр 131 Ккал Б 10 г Ж 7 г У 7 г
Суп Том Ям
Суп Том Ям
На 100 гр 92 Ккал Б 6 г Ж 4 г У 8 г
Котлетки рыбные с рисом, овощами и грибным соусом
Котлетки рыбные с рисом, овощами и грибным соусом
На 100 гр 161 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 15 г
Треска в тайском стиле
Треска в тайском стиле
На 100 гр 133 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 8 г
Печенье и(или) батончик GEON
Печенье и(или) батончик GEON
КБЖУ см. на упаковке
Каша овсяная с маком и вяленой клюквой
Каша овсяная с маком и вяленой клюквой
На 100 гр 32 Ккал Б 4 г Ж 4 г У 16 г
Тайский хрустящий салат с арахисом
Тайский хрустящий салат с арахисом
На 100 гр 117 Ккал Б 8 г Ж 5 г У 10 г
Буженина с аджапсандали и горчичным соусом
Буженина с аджапсандали и горчичным соусом
На 100 гр 177 Ккал Б 14 г Ж 9 г У 10 г
Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом
Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом
На 100 гр 125 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 6 г
Печенье и(или) батончик GEON
Печенье и(или) батончик GEON
КБЖУ см. на упаковке
Сырники со сметаной
Сырники со сметаной
На 100 гр 152 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 8 г
Салат из печеной тыквы и рикотты
Салат из печеной тыквы и рикотты
На 100 гр 118 Ккал Б 6 г Ж 6 г У 10 г
Люля с картофелем по домашнему
Люля с картофелем по домашнему
На 100 гр 168 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 12 г
Фунчоза с индейкой и овощами
Фунчоза с индейкой и овощами
На 100 гр 114 Ккал Б 12 г Ж 2 г У 12 г
Печенье и(или) батончик GEON
Печенье и(или) батончик GEON
КБЖУ см. на упаковке
Завтрак клубнично протеиновый с чиа
Завтрак клубнично протеиновый с чиа
На 100 гр 134 Ккал Б 10 г Ж 6 г У 10 г
Салат из морской капусты с овощами и яйцом
Салат из морской капусты с овощами и яйцом
На 100 гр 118 Ккал Б 6 г Ж 6 г У 10 г
Бефстроганов из говядины с мини картофелем
Бефстроганов из говядины с мини картофелем
На 100 гр 136 Ккал Б 11 г Ж 4 г У 14 г
Куриные котлетки с брокколи и грибным соусом
Куриные котлетки с брокколи и грибным соусом
На 100 гр 138 Ккал Б 14 г Ж 6 г У 7 г
Печенье и(или) батончик GEON
Печенье и(или) батончик GEON
КБЖУ см. на упаковке
Творожный десерт с грецким орехом и черносливом
Творожный десерт с грецким орехом и черносливом
На 100 гр 159 Ккал Б 12 г Ж 7 г У 12 г
Салат цезарь с красной рыбой
Салат цезарь с красной рыбой
На 100 гр 165 Ккал Б 12 г Ж 9 г У 9 г
Ежики с томатным соусом и сметаной
Ежики с томатным соусом и сметаной
На 100 гр 164 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 11 г
Ростбиф с овощими и соусом Айоли
Ростбиф с овощими и соусом Айоли
На 100 гр 123 Ккал Б 15 г Ж 3 г У 9 г
Печенье и(или) батончик GEON
Печенье и(или) батончик GEON
КБЖУ см. на упаковке
Шакшука
Шакшука
На 100 гр 127 Ккал Б 10 г Ж 7 г У 6 г
Сливочный суп с брокколи и курицей
Сливочный суп с брокколи и курицей
На 100 гр 106 Ккал Б 5 г Ж 6 г У 8 г
Куриные котлеты с гречкой, грибами и грибным соусом
Куриные котлеты с гречкой, грибами и грибным соусом
На 100 гр 167 Ккал Б 12 г Ж 7 г У 14 г
Рис карри с куриным филе и ореховым соусом
Рис карри с куриным филе и ореховым соусом
На 100 гр 136 Ккал Б 13 г Ж 4 г У 12 г
Печенье и(или) батончик GEON
Печенье и(или) батончик GEON
КБЖУ см. на упаковке
Фритата с цукини, грибами и сметаной
Фритата с цукини, грибами и сметаной
На 100 гр 131 Ккал Б 10 г Ж 7 г У 7 г
Суп Том Ям
Суп Том Ям
На 100 гр 92 Ккал Б 6 г Ж 4 г У 8 г
Котлетки рыбные с рисом, овощами и грибным соусом
Котлетки рыбные с рисом, овощами и грибным соусом
На 100 гр 161 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 15 г
Треска в тайском стиле
Треска в тайском стиле
На 100 гр 133 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 8 г
Печенье и(или) батончик GEON
Печенье и(или) батончик GEON
КБЖУ см. на упаковке
Каша овсяная с маком и вяленой клюквой
Каша овсяная с маком и вяленой клюквой
На 100 гр 32 Ккал Б 4 г Ж 4 г У 16 г
Тайский хрустящий салат с арахисом
Тайский хрустящий салат с арахисом
На 100 гр 117 Ккал Б 8 г Ж 5 г У 10 г
Буженина с аджапсандали и горчичным соусом
Буженина с аджапсандали и горчичным соусом
На 100 гр 177 Ккал Б 14 г Ж 9 г У 10 г
Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом
Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом
На 100 гр 125 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 6 г
Печенье и(или) батончик GEON
Печенье и(или) батончик GEON
КБЖУ см. на упаковке
Сырники со сметаной
Сырники со сметаной
На 100 гр 152 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 8 г
Салат из печеной тыквы и рикотты
Салат из печеной тыквы и рикотты
На 100 гр 118 Ккал Б 6 г Ж 6 г У 10 г
Люля с картофелем по домашнему
Люля с картофелем по домашнему
На 100 гр 168 Ккал Б 12 г Ж 8 г У 12 г
Фунчоза с индейкой и овощами
Фунчоза с индейкой и овощами
На 100 гр 114 Ккал Б 12 г Ж 2 г У 12 г
Печенье и(или) батончик GEON
Печенье и(или) батончик GEON
КБЖУ см. на упаковке
Фритата с цукини, грибами и сметаной
Фритата с цукини, грибами и сметаной
На 100 гр 131 Ккал Б 10 г Ж 7 г У 7 г
Сливочный суп с брокколи и курицей
Сливочный суп с брокколи и курицей
На 100 гр 106 Ккал Б 5 г Ж 6 г У 8 г
Ребра барбекю с коул слоу
Ребра барбекю с коул слоу
На 100 гр 177 Ккал Б 10 г Ж 13 г У 5 г
Ростбиф с овощими и соусом Айоли
Ростбиф с овощими и соусом Айоли
На 100 гр 123 Ккал Б 15 г Ж 3 г У 9 г
Творожный десерт с грецким орехом и черносливом
Творожный десерт с грецким орехом и черносливом
На 100 гр 159 Ккал Б 12 г Ж 7 г У 12 г
Баклажановая икра с кето хлебом
Баклажановая икра с кето хлебом
На 100 гр 116 Ккал Б 3 г Ж 8 г У 8 г
Говяжья печень в сливочном соусе и печеным перцем
Говяжья печень в сливочном соусе и печеным перцем
На 100 гр 168 Ккал Б 9 г Ж 12 г У 6 г
Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом
Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом
На 100 гр 125 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 6 г
Шакшука с беконом
Шакшука с беконом
На 100 гр 138 Ккал Б 7 г Ж 10 г У 5 г
Салат с ветчиной
Салат с ветчиной
На 100 гр 107 Ккал Б 6 г Ж 7 г У 5 г
Паштет из куриной печени с кето хлебом
Паштет из куриной печени с кето хлебом
На 100 гр 133 Ккал Б 8 г Ж 9 г У 5 г
Свиная вырезка со стручковой фасолью и соусом помадор
Свиная вырезка со стручковой фасолью и соусом помадор
На 100 гр 154 Ккал Б 10 г Ж 10 г У 6 г
Мусс из копченой рыбы с кето крекером
Мусс из копченой рыбы с кето крекером
На 100 гр 168 Ккал Б 10 г Ж 12 г У 5 г
Суп Том Ям
Суп Том Ям
На 100 гр 92 Ккал Б 6 г Ж 4 г У 8 г
Треска в сливочном соусе с беконом и горошком
Треска в сливочном соусе с беконом и горошком
На 100 гр 172 Ккал Б 11 г Ж 12 г У 5 г
Рыбные котлетки с грибным соусом и салатом из капусты
Рыбные котлетки с грибным соусом и салатом из капусты
На 100 гр 150 Ккал Б 10 г Ж 10 г У 5 г
Запеканка с брокколи и грибами
Запеканка с брокколи и грибами
На 100 гр 133 Ккал Б 8 г Ж 9 г У 5 г
Салат цезарь с курицей
Салат цезарь с курицей
На 100 гр 142 Ккал Б 7 г Ж 10 г У 6 г
Бефстроганов из говядины с брокколи
Бефстроганов из говядины с брокколи
На 100 гр 136 Ккал Б 11 г Ж 8 г У 5 г
Овощные спагетти с соусом болоньезе
Овощные спагетти с соусом болоньезе
На 100 гр 134 Ккал Б 7 г Ж 10 г У 4 г
Черничный пуддинг с семенами чиа
Черничный пуддинг с семенами чиа
На 100 гр 100 Ккал Б 5 г Ж 8 г У 2 г
Куриный паштет с кето хлебом
Куриный паштет с кето хлебом
На 100 гр 156 Ккал Б 8 г Ж 12 г У 4 г
Буженина с аджапсандали и горчичным соусом
Буженина с аджапсандали и горчичным соусом
На 100 гр 177 Ккал Б 14 г Ж 9 г У 10 г
Фрикасе из говядины с овощами стирфрай
Фрикасе из говядины с овощами стирфрай
На 100 гр 145 Ккал Б 10 г Ж 9 г У 6 г
Фритата с цукини, грибами и сметаной
Фритата с цукини, грибами и сметаной
На 100 гр 131 Ккал Б 10 г Ж 7 г У 7 г
Сливочный суп с брокколи и курицей
Сливочный суп с брокколи и курицей
На 100 гр 106 Ккал Б 5 г Ж 6 г У 8 г
Ребра барбекю с коул слоу
Ребра барбекю с коул слоу
На 100 гр 177 Ккал Б 10 г Ж 13 г У 5 г
Ростбиф с овощими и соусом Айоли
Ростбиф с овощими и соусом Айоли
На 100 гр 123 Ккал Б 15 г Ж 3 г У 9 г
Творожный десерт с грецким орехом и черносливом
Творожный десерт с грецким орехом и черносливом
На 100 гр 159 Ккал Б 12 г Ж 7 г У 12 г
Баклажановая икра с кето хлебом
Баклажановая икра с кето хлебом
На 100 гр 116 Ккал Б 3 г Ж 8 г У 8 г
Говяжья печень в сливочном соусе и печеным перцем
Говяжья печень в сливочном соусе и печеным перцем
На 100 гр 168 Ккал Б 9 г Ж 12 г У 6 г
Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом
Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом
На 100 гр 125 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 6 г
Шакшука с беконом
Шакшука с беконом
На 100 гр 138 Ккал Б 7 г Ж 10 г У 5 г
Салат с ветчиной
Салат с ветчиной
На 100 гр 107 Ккал Б 6 г Ж 7 г У 5 г
Паштет из куриной печени с кето хлебом
Паштет из куриной печени с кето хлебом
На 100 гр 133 Ккал Б 8 г Ж 9 г У 5 г
Свиная вырезка со стручковой фасолью и соусом помадор
Свиная вырезка со стручковой фасолью и соусом помадор
На 100 гр 154 Ккал Б 10 г Ж 10 г У 6 г
Мусс из копченой рыбы с кето крекером
Мусс из копченой рыбы с кето крекером
На 100 гр 168 Ккал Б 10 г Ж 12 г У 5 г
Суп Том Ям
Суп Том Ям
На 100 гр 92 Ккал Б 6 г Ж 4 г У 8 г
Треска в сливочном соусе с беконом и горошком
Треска в сливочном соусе с беконом и горошком
На 100 гр 172 Ккал Б 11 г Ж 12 г У 5 г
Рыбные котлетки с грибным соусом и салатом из капусты
Рыбные котлетки с грибным соусом и салатом из капусты
На 100 гр 150 Ккал Б 10 г Ж 10 г У 5 г
Запеканка с брокколи и грибами
Запеканка с брокколи и грибами
На 100 гр 133 Ккал Б 8 г Ж 9 г У 5 г
Салат цезарь с курицей
Салат цезарь с курицей
На 100 гр 142 Ккал Б 7 г Ж 10 г У 6 г
Бефстроганов из говядины с брокколи
Бефстроганов из говядины с брокколи
На 100 гр 136 Ккал Б 11 г Ж 8 г У 5 г
Овощные спагетти с соусом болоньезе
Овощные спагетти с соусом болоньезе
На 100 гр 134 Ккал Б 7 г Ж 10 г У 4 г
Черничный пуддинг с семенами чиа
Черничный пуддинг с семенами чиа
На 100 гр 100 Ккал Б 5 г Ж 8 г У 2 г
Куриный паштет с кето хлебом
Куриный паштет с кето хлебом
На 100 гр 156 Ккал Б 8 г Ж 12 г У 4 г
Буженина с аджапсандали и горчичным соусом
Буженина с аджапсандали и горчичным соусом
На 100 гр 177 Ккал Б 14 г Ж 9 г У 10 г
Фрикасе из говядины с овощами стирфрай
Фрикасе из говядины с овощами стирфрай
На 100 гр 145 Ккал Б 10 г Ж 9 г У 6 г
Фритата с цукини, грибами и сметаной
Фритата с цукини, грибами и сметаной
На 100 гр 131 Ккал Б 10 г Ж 7 г У 7 г
Сливочный суп с брокколи и курицей
Сливочный суп с брокколи и курицей
На 100 гр 106 Ккал Б 5 г Ж 6 г У 8 г
Ребра барбекю с коул слоу
Ребра барбекю с коул слоу
На 100 гр 177 Ккал Б 10 г Ж 13 г У 5 г
Ростбиф с овощими и соусом Айоли
Ростбиф с овощими и соусом Айоли
На 100 гр 123 Ккал Б 15 г Ж 3 г У 9 г
Творожный десерт с грецким орехом и черносливом
Творожный десерт с грецким орехом и черносливом
На 100 гр 159 Ккал Б 12 г Ж 7 г У 12 г
Баклажановая икра с кето хлебом
Баклажановая икра с кето хлебом
На 100 гр 116 Ккал Б 3 г Ж 8 г У 8 г
Говяжья печень в сливочном соусе и печеным перцем
Говяжья печень в сливочном соусе и печеным перцем
На 100 гр 168 Ккал Б 9 г Ж 12 г У 6 г
Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом
Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом
На 100 гр 125 Ккал Б 14 г Ж 5 г У 6 г
Шакшука с беконом
Шакшука с беконом
На 100 гр 138 Ккал Б 7 г Ж 10 г У 5 г
Салат с ветчиной
Салат с ветчиной
На 100 гр 107 Ккал Б 6 г Ж 7 г У 5 г
Паштет из куриной печени с кето хлебом
Паштет из куриной печени с кето хлебом
На 100 гр 133 Ккал Б 8 г Ж 9 г У 5 г
Свиная вырезка со стручковой фасолью и соусом помадор
Свиная вырезка со стручковой фасолью и соусом помадор
На 100 гр 154 Ккал Б 10 г Ж 10 г У 6 г
Мусс из копченой рыбы с кето крекером
Мусс из копченой рыбы с кето крекером
На 100 гр 168 Ккал Б 10 г Ж 12 г У 5 г
Суп Том Ям
Суп Том Ям
На 100 гр 92 Ккал Б 6 г Ж 4 г У 8 г
Треска в сливочном соусе с беконом и горошком
Треска в сливочном соусе с беконом и горошком
На 100 гр 172 Ккал Б 11 г Ж 12 г У 5 г
Рыбные котлетки с грибным соусом и салатом из капусты
Рыбные котлетки с грибным соусом и салатом из капусты
На 100 гр 150 Ккал Б 10 г Ж 10 г У 5 г
Запеканка с брокколи и грибами
Запеканка с брокколи и грибами
На 100 гр 133 Ккал Б 8 г Ж 9 г У 5 г
Салат цезарь с курицей
Салат цезарь с курицей
На 100 гр 142 Ккал Б 7 г Ж 10 г У 6 г
Бефстроганов из говядины с брокколи
Бефстроганов из говядины с брокколи
На 100 гр 136 Ккал Б 11 г Ж 8 г У 5 г
Овощные спагетти с соусом болоньезе
Овощные спагетти с соусом болоньезе
На 100 гр 134 Ккал Б 7 г Ж 10 г У 4 г
Черничный пуддинг с семенами чиа
Черничный пуддинг с семенами чиа
На 100 гр 100 Ккал Б 5 г Ж 8 г У 2 г
Куриный паштет с кето хлебом
Куриный паштет с кето хлебом
На 100 гр 156 Ккал Б 8 г Ж 12 г У 4 г
Буженина с аджапсандали и горчичным соусом
Буженина с аджапсандали и горчичным соусом
На 100 гр 177 Ккал Б 14 г Ж 9 г У 10 г
Фрикасе из говядины с овощами стирфрай
Фрикасе из говядины с овощами стирфрай
На 100 гр 145 Ккал Б 10 г Ж 9 г У 6 г
Примерный баланс КБЖУ каждого дня:
900-1100 Ккал Б 70 г Ж 40 г У 80 г
Скачать полное меню могут только зарегистрированные пользователи из личного кабинета

Выберите количество дней

3 дня 1990 р. в день
5 дней 1970 р. в день
6 дней 1800 р. в день
10 дней 1790 р. в день
12 дней 1630 р. в день
24 дня 1470 р. в день
3 дня 2210 р. в день
5 дней 2190 р. в день
6 дней 2020 р. в день
10 дней 2010 р. в день
12 дней 1850 р. в день
24 дня 1690 р. в день
3 дня 2150 р. в день
5 дней 2130 р. в день
6 дней 1960 р. в день
10 дней 1950 р. в день
12 дней 1790 р. в день
24 дня 1630 р. в день
3 дня 2310 р. в день
5 дней 2290 р. в день
6 дней 2120 р. в день
10 дней 2110 р. в день
12 дней 1950 р. в день
24 дня 1790 р. в день
3 дня 2410 р. в день
5 дней 2390 р. в день
6 дней 2220 р. в день
10 дней 2210 р. в день
12 дней 2050 р. в день
24 дня 1890 р. в день
3 дня 2570 р. в день
5 дней 2550 р. в день
6 дней 2380 р. в день
10 дней 2370 р. в день
12 дней 2210 р. в день
24 дня 2050 р. в день
3 дня 2710 р. в день
5 дней 2690 р. в день
6 дней 2520 р. в день
10 дней 2510 р. в день
12 дней 2350 р. в день
24 дня 2190 р. в день
3 дня 2870 р. в день
5 дней 2850 р. в день
6 дней 2680 р. в день
10 дней 2670 р. в день
12 дней 2510 р. в день
24 дня 2350 р. в день
3 дня 2150 р. в день
5 дней 2130 р. в день
6 дней 1960 р. в день
10 дней 1950 р. в день
12 дней 1790 р. в день
24 дня 1630 р. в день
3 дня 2410 р. в день
5 дней 2390 р. в день
6 дней 2220 р. в день
10 дней 2210 р. в день
12 дней 2050 р. в день
24 дня 1890 р. в день
3 дня 2710 р. в день
5 дней 2690 р. в день
6 дней 2520 р. в день
10 дней 2510 р. в день
12 дней 2350 р. в день
24 дня 2190 р. в день
3 дня 2090 р. в день
5 дней 2070 р. в день
6 дней 1900 р. в день
10 дней 1890 р. в день
12 дней 1730 р. в день
24 дня 1570 р. в день
3 дня 2350 р. в день
5 дней 2330 р. в день
6 дней 2160 р. в день
10 дней 2150 р. в день
12 дней 1990 р. в день
24 дня 1830 р. в день
3 дня 2620 р. в день
5 дней 2600 р. в день
6 дней 2430 р. в день
10 дней 2420 р. в день
12 дней 2260 р. в день
24 дня 2100 р. в день
Вы выбрали рацион: Balance Woman 900-1100 kkal
  • 4 блюда в день
  • 24 дня за 1470 р. в день
  • Доставка по воскресеньям и средам с 16:00 до 23:00
Итого: 35280 р.
Заказать сейчас
В корзину

Почему выгоднее заказывать через корзину

Скидка на первый заказ 40%
Оплати 3 дня и получи 5
Подробнее

Калькулятор калорий

Пожалуй лучший онлайн калькулятор калорий из всех возможных в сети интернет поможет узнать вашу идеальную норму калорий в день.

Если сомневаетесь, какой рацион на целый день заказать, воспользуйтесь нашим калькулятором калорий. Выбрать подходящий рацион можно прямо со страницы калькулятора.

Онлайн калькулятор калорий предоставит вам всю необходимую информацию о норме, которая необходима вам для похудения, набора массы или для того, чтобы просто оставаться в форме.

Узнать норму калорий
Рост 164
Вес 58
Возраст 30
Суточная норма 1200 ккал.

Блокбастер! 12 блюд за 3600 р.

Блокбастер

12популярных блюд на 3 дня

Подробнее

12 самых популярных блюд на данный момент. Мы постоянно их меняем, т.к. меняются Ваши приоритеты и наше меню.

Блокбастер – это полноценный рацион на 3 дня по 4 блюда в день. Заказать этот рацион могут как новые пользователи, так и действующие клиенты. Акции и промокоды на Блокбастер не действуют, т.к. цена минимальна и составляет всего 1200 рублей в день. Суп Том Ям, Картофельные вафли с кремом и беконом, Шакшука, Куриные котлетки с брокколи и грибным соусом и другое – это то, что многие заказывают дополнительно. Это ваши ваши отзывы и ваши оценки!

Заказать Блокбастер

Другие продукты Good Kitchen

Обеды

Комплексные корпоративные обеды

Подробнее
Детокс программы

Очищение на соках и смузи!

Подробнее

О нас

Good Kitchen (ООО «Хорошая Кухня») на рынке foodtech с 2019 года. Мы производим и доставляем по Москве и Московской области готовые рационы и готовые наборы блюд.

Только факты:

  • Более 10000 клиентов, многие из которых с нами с самого открытия;
  • Мы не используем жарку и ограничиваем использование пшеничной муки и сахара;
  • Мы не используем готовые полуфабрикаты и сублиматы;
  • У нас очень удобная вечерняя доставка и Вы никогда не пропустите завтрак;
  • Продукция безопасна и задекларирована в Росреестре.
  • Мы – Ваши друзья и надежные партнеры, а не просто доставка готовой еды!
Подробнее

Оплата и доставка

  • Компания GOOD KITCHEN осуществляет доставку готовой еды и готовых рационов питания по Москве и почти по всей Московской области.
  • Оплатить заказ можно через личный кабинет сайта, картой через мобильный терминал курьеру или по ссылке.
  • Доставка осуществляется по воскресеньям и средам в вечернее время. В каждую доставку мы привозим еду на 3 или 2 дня.
  • Доставка рационов внутри зеленого радиуса БЕСПЛАТНАЯ. Внутри оранжевого радиуса стоимость доставки 800 р. Уточняйте!
Подробнее

Для кого мы готовим

Для тех, кто ценит качество, безопасность, вкус, надежность и пунктуальность. Мы максимально эффективно закроем главную базовую потребность любого человека!
Для тех, кто стремится оставаться в хорошей физической форме и сохранять стойкий иммунитет. Похудеть или набрать массу с нами легко и вкусно!
Для тех, кто любит вкусно есть, но при этом не имеет возможности разнообразить свой рацион. Не в каждом супермаркете есть необходимые продукты.
Для тех, кто экономит время и ценит свои усилия в собственном развитии. Вы не тратите время на готовку или на поход в магазин. Вы тратите его на себя!

Акции и скидки

Рационы правильного питания. Доставка в Одинцово

Правильное питание – это ключевой компонент крепкого здоровья. Недостаток или избыток тех или иных питательных элементов может стать причиной внутреннего дискомфорта или развития различных заболеваний. Здоровая еда помогает стабилизировать вес, восполнить энергию, необходимую для успешного выполнения должностных обязанностей, домашних забот, проведения досуга и прочей деятельности. Сбалансированное питание – неотъемлемый элемент здорового образа жизни.

Однако, современный темп жизни не оставляет нам времени на то, чтобы уделять должное внимание своему рациону. Мы часто пропускаем завтрак, перекусываем на ходу, питаемся вредной едой и полуфабрикатами. Но нам всем хочется питаться правильно… Решить эту проблему поможет готовое питание с доставкой по Одинцово от Good Kitchen

Good Kitchen – это сервис доставки готовых рационов в Одинцово. Мы не просто доставляем различные готовые рационы, мы предлагаем Вам заказать готовую еду для фитнеса или для обычной жизни, которая будет отвечать непосредственно вашим потребностям. Наши программы питания не просто полезные, мы следим за разнообразием их наполнения, качеством ингредиентов и соблюдением соотношения БЖУ.

Как правильно составить меню

Еда на целый день в Одинцово – основа продуктивности горожан. Чем качественнее составлен рацион – тем легче Вам будет выполнять все поставленные задачи. Принцип выбора продуктов для завтрака, обеда и ужина должен основываться не на личных предпочтениях, а на особенностях организма. Для выбора ПП-рациона важно учитывать индивидуальные параметры: Пол, возраст, рост, уровень физической активности.

Чтобы рассчитать калорийность блюд, энергетическую ценность ежедневного меню, можно воспользоваться онлайн-калькулятором. Инструмент помогает точно и быстро определить диапазон значений. Выбор определенной диеты не исключает возможность каждый день питаться разнообразно. Независимо от цели (похудение, поддержание веса, наращивание мышечной массы), Good Kitchen обеспечит сбалансированное меню на неделю. Перед тем как определиться с программой питания, рекомендуется проконсультироваться со специалистом (диетологом, фитнес-инструктором или тренером). После консультации со специалистом, расчетом необходимой нормы калорий и выбора программы Вы можете заказать готовую еду на неделю в Одинцово на нашем сайте.

Программы питания Good Kitchen

Good Kitchen предлагает готовые программы питания с доставкой еды на дом или в офис. Среди доступных вариантов:

сбалансированное питание – залог здорового образа жизни для любого человека. Рацион подойдет тем, кто хочет правильно питаться, но у него нет времени на покупку продуктов и приготовление блюд. Это разнообразная программа питания с широким ассортиментом блюд и оптимальным примерным соотношением БЖУ 30/20/50. Заказать готовое питание в Одинцово – это забота о своем здоровье и экономия личного времени;

спортивное питание – необходимо при активных, интенсивных физических нагрузках. Питание для фитнеса и спорта с соотношением БЖУ 40/20/40. Эта программа подойдет тем, кто не может представить своей жизни без спортивного зала. Еда для фитнеса – это ключ к эффективным тренировкам и новым спортивным достижениям. Кроме того, готовое питание для фитнеса помогает быстрее восстанавливаться после изнурительных тренировок и наполняет энергией для новых свершений;

кето-диета – сохранение низкого уровня инсулина в крови. Эта диета крайне популярна на сегодняшний день и это вполне оправдано. Кето повышает выносливость, улучшает работу мозга и помогает в похудении. Однако, если Вы хотите перейти на Кето, то Вам придется сильно заморочиться с составлением рациона. Чтобы избежать этого Вы можете заказать готовую кето-диету с доставкой в Одинцово от Good Kitchen;

Detox (программа очищения) – вывод из организма вредных веществ, избавление от лишних килограммов, улучшение состояния кожи и здоровья в целом. Станет хорошим дополнением к готовой еде для похудения с доставкой. Детокс поможет очистить организм от всех вредных веществ, перезагрузиться и наполниться полезными витаминами и минералами. То, что нужно в серые холодные будни;

Обеды с доставкой в офис – готовое меню для обеденного перерыва для занятых людей Доставка готовой еды в Одинцово осуществляется не только на дом, но и в офисы. Полноценные приемы пищи повышают работоспособность и позволяют выполнять больше рабочих задач в течении дня.

Общих правил здорового питания не существует. Меню определяется индивидуальными особенностями организма и личными целями. И доверять приготовление блюд стоит профессионалам, ведь купить полезные продукты недостаточно – термическая обработка во многом определяет количество калорий готового меню. Именно поэтому готовое питание для похудения будет полезнее, чем “легкий” перекус без учета потребностей организма.

Доставка еды в Одинцово

Сервис Good Kitchen реализует бесплатную доставку питания. Среди наших программ есть не только готовый рацион для похудения, но и множество других, соответствующих личным потребностям клиентов. Чтобы сделать заказ, достаточно перейти в раздел выбранной программы и отметить интересующие продукты или готовый набор по низкой цене. Далее останется заполнить стандартизированную форму (указать контактные данные) и выбрать подходящий способ оплаты. Служба доставки готовой еды – это просто, недорого, полезно и вкусно.

Итог :

Оформить заказ за р. Подробнее о доставке