Доставка правильного питания в Москве и МО на дом бесплатно - заказать готовую еду на неделю | Программы здорового питания от Good Kitchen
Выберите программу питания и рацион
Мы составляем меню каждую неделю, считаем БЖУ, выбираем только свежие продукты и лучшие рецептуры.
Перейдите в корзину и выберите способ оплаты
При оплате через сайт чек придет автоматически на указанный Вами E-mail. При оплате наличными курьер привезет чек и примет оплату
Бесплатная доставка накануне с 18:00 до 24:00
В момент выезда курьера Вы получите СМС с оповещением и телефон курьера.
Поздравляем! Вы начали меняться к лучшему!
Вы правильно питаетесь безо всяких усилий и посвящаете освободившееся время любимым занятиям.

 

Удобство заказа и оперативная бесконтактная доставка
Привезем заказ накануне в удобное Вам время, оплата наличными или картой
Забота о здоровье с экономией времени и денег
Не нужно покупать продукты, готовить и считать КБЖУ, за Вас все сделают профессионалы
Премиум качество по доступной цене
Процесс приготовления контролируется шеф-поваром на всех этапах. Стерильное производство.
Разнообразное 5-ти недельное меню, которое не надоест
Все рационы разработаны диетологами и нутрициологами
Сбалансированное питание

При использовании программы Сбалансированного питания Вы получаете все, что нужно вашему организму, в необходимых пропорциях. Просто ешьте и фикси...

Спортивные рационы

Если Вы активно занимаетесь спортом, Вам необходим особый режим питания и особый спортивный рацион. Активный образ жизни требует большего количест...

Кето-диета

Кето диета (англ. Ketogenic diet) — низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. Такая диета вынуждает органи...

Бизнес-ланчи и обеды в офис

На протяжении рабочей недели большинство из нас обедает на рабочем месте. Но уверены ли Вы, что такой обед пойдет на пользу здоровью? Даже если Вы...

DETOX. Программа очищения

По одному названию, происходящему от английского «de-tox» можно догадаться, что речь идёт о выведении шлаков и токсинов. Набор изумительных натура...

ДОСТАВКА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, ГОТОВОЙ ЕДЫ И ОБЕДОВ!

О важности питания для здоровья говорили целители древности, и правильность этого постулата подтверждает современная медицина. От рациона человека часто зависит не только его здоровье, но и долголетие, настроение, работоспособность. К сожалению, и сегодня питание большинства людей очень далеко от идеала. «Ты то, что ты ешь», – это знаменитое изречение Гиппократа по-прежнему актуально.

Проблемы питания современного человека

Сегодня в нашем рационе резко возросло количество рафинированных, переработанных, высококалорийных, но бедных витаминами и минералами продуктов. Мы стали много употреблять готовых блюд, подвергнутых интенсивной технологической обработке, консервированных, с множеством разнообразных добавок: консервантов, красителей, ароматизаторов и прочего. Напряженный ритм современной жизни зачастую не оставляет времени на полноценный прием, и тем более приготовление пищи. Отсюда – перекусы на ходу, повсеместное увлечение фастфудом и промышленными полуфабрикатами, разрушающими наше здоровье.

Последствия неправильного питания

Во многих развитых странах борьба с ожирением, особенно детским, ведется на государственном уровне. Но это не единственное заболевание, которое возникает вследствие неправильного питания. Для здоровья одинаково разрушительны как переедание, так и непродуманные диеты для похудения. Несбалансированный диетический рацион приводит к ощущению вялости, усталости, плохому настроению из-за сбоев в работе печени и желудочно-кишечного тракта. Ухудшается внешность – появляются проблемы с волосами, ногтями, кожей. А длительное неправильное питание приводит к развитию сахарного диабета, цирроза, язвы и других серьезных заболеваний, которые в наши дни значительно помолодели. По исследованиям врачей, сегодня более 70 % болезней провоцируются ошибками в рационе.

Принципы правильного питания

Речь идет не о краткосрочной диете, а об образе жизни. Сбалансированный рацион поможет улучшить самочувствие и дать ощущение бодрости. Для этого следует придерживаться нескольких принципов:

  • Соблюдайте ежедневный режим питания.
  • Считайте калории.
  • Соблюдайте рекомендованное соотношение БЖУ.
  • Питайтесь качественно и разнообразно.
  • Выбирайте правильную кулинарную обработку.

Good Kitchen: мы работаем для Вас!

Если у Вас есть желание питаться правильно, но нет возможности проводить нужные подсчеты, закупать свежие продукты и готовить полезные блюда, мы с радостью Вам поможем. Компания Good Kitchen – это кухня полного цикла, специализирующаяся на производстве и доставке рационов здорового питания, а также правильных бизнес-ланчей. Мы производим вкусное здоровое питание и осуществляем доставку еды на дом или в офис фирмы в удобное для Вас время. Наша кухня подходит для спортсменов, для людей, ведущих активный образ жизни, и для тех, в чей распорядок дня активные нагрузки не входят. Мы готовим для тех, кто стремится стать лучше, помогая им меняться!

Меняйтесь к лучшему вместе с нами!

В нашей команде гениальный шеф, высококвалифицированные диетологи, талантливые повара и профессиональные спортсмены. Мы любим свою работу и делаем ее с вдохновением, обеспечивая Вас здоровым и вкусным питанием из свежих и качественных продуктов. При этом мы профессионально подсчитываем баланс БЖУ, разрабатывая рационы на каждый день в строгом соответствии с рекомендациями диетолога. Процесс приготовления блюд контролируется шеф-поваром на всех этапах. Собственная служба доставки позволяет получить заказ в оговоренный срок. Мы делаем все, чтобы быть отличным интернет-сервисом.

Наши предложения

Мы предлагаем бесплатную доставку правильного питания, готовой еды и обедов жителям СВАО, ВАО и ЮВАО города Москвы, населенных пунктов Раменского, Богородского и Люберецкого районов, а также в другие населенные пункты Московской области. Оплатить заказ можно онлайн или наличными при получении. Вы можете заказать: