Сбалансированное питание

При использовании программы Сбалансированного питания Вы получаете все, что нужно вашему орган...

Спортивные рационы

Если Вы активно занимаетесь спортом, Вам необходим особый режим питания и особый спортивный ра...

Кето-диета

Кето диета (англ. Ketogenic diet) — низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умерен...

Правильные бизнес-ланчи и обеды в офис

На протяжении рабочей недели большинство из нас обедает на рабочем месте. Но уверены ли Вы, чт...

DETOX. Программа очищения

По одному названию, происходящему от английского «de-tox» можно догадаться, что речь идёт о вы...

Расчет калорий для похудения

ДОСТАВКА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, ГОТОВОЙ ЕДЫ И ОБЕДОВ!

О важности питания для здоровья говорили целители древности, и правильность этого постулата подтверждает современная медицина. От рациона человека часто зависит не только его здоровье, но и долголетие, настроение, работоспособность. К сожалению, и сегодня питание большинства людей очень далеко от идеала. «Ты то, что ты ешь», – это знаменитое изречение Гиппократа по-прежнему актуально.

Проблемы питания современного человека

Сегодня в нашем рационе резко возросло количество рафинированных, переработанных, высококалорийных, но бедных витаминами и минералами продуктов. Мы стали много употреблять готовых блюд, подвергнутых интенсивной технологической обработке, консервированных, с множеством разнообразных добавок: консервантов, красителей, ароматизаторов и прочего. Напряженный ритм современной жизни зачастую не оставляет времени на полноценный прием, и тем более приготовление пищи. Отсюда – перекусы на ходу, повсеместное увлечение фастфудом и промышленными полуфабрикатами, разрушающими наше здоровье.

Последствия неправильного питания

Во многих развитых странах борьба с ожирением, особенно детским, ведется на государственном уровне. Но это не единственное заболевание, которое возникает вследствие неправильного питания. Для здоровья одинаково разрушительны как переедание, так и непродуманные диеты для похудения. Несбалансированный диетический рацион приводит к ощущению вялости, усталости, плохому настроению из-за сбоев в работе печени и желудочно-кишечного тракта. Ухудшается внешность – появляются проблемы с волосами, ногтями, кожей. А длительное неправильное питание приводит к развитию сахарного диабета, цирроза, язвы и других серьезных заболеваний, которые в наши дни значительно помолодели. По исследованиям врачей, сегодня более 70 % болезней провоцируются ошибками в рационе.

Принципы правильного питания

Речь идет не о краткосрочной диете, а об образе жизни. Сбалансированный рацион поможет улучшить самочувствие и дать ощущение бодрости. Для этого следует придерживаться нескольких принципов:

  • Соблюдайте ежедневный режим питания.
  • Считайте калории.
  • Соблюдайте рекомендованное соотношение БЖУ.
  • Питайтесь качественно и разнообразно.
  • Выбирайте правильную кулинарную обработку.

Good Kitchen: мы работаем для Вас!

Если у Вас есть желание питаться правильно, но нет возможности проводить нужные подсчеты, закупать свежие продукты и готовить полезные блюда, мы с радостью Вам поможем. Компания Good Kitchen – это кухня полного цикла, специализирующаяся на производстве и доставке рационов здорового питания, а также правильных бизнес-ланчей. Мы производим вкусное здоровое питание и осуществляем доставку еды на дом или в офис фирмы в удобное для Вас время. Наша кухня подходит для спортсменов, для людей, ведущих активный образ жизни, и для тех, в чей распорядок дня активные нагрузки не входят. Мы готовим для тех, кто стремится стать лучше, помогая им меняться!

Меняйтесь к лучшему вместе с нами!

В нашей команде гениальный шеф, высококвалифицированные диетологи, талантливые повара и профессиональные спортсмены. Мы любим свою работу и делаем ее с вдохновением, обеспечивая Вас здоровым и вкусным питанием из свежих и качественных продуктов. При этом мы профессионально подсчитываем баланс БЖУ, разрабатывая рационы на каждый день в строгом соответствии с рекомендациями диетолога. Процесс приготовления блюд контролируется шеф-поваром на всех этапах. Собственная служба доставки позволяет получить заказ в оговоренный срок. Мы делаем все, чтобы быть отличным интернет-сервисом.

Наши предложения

Мы предлагаем бесплатную доставку правильного питания, готовой еды и обедов жителям населенных пунктов Раменского и Люберецкого районов, а также в другие населенные пункты Московской области. Оплатить заказ можно онлайн или наличными при получении. Вы можете заказать:

Выберите программу питания и рацион
Мы составляем меню каждую неделю, считаем БЖУ, выбираем только свежие продукты и лучшие рецептуры.
Перейдите в корзину и выберите способ оплаты
При оплате через сайт чек придет автоматически на указанный Вами E-mail. При оплате наличными курьер привезет чек и примет оплату
Бесплатная доставка накануне с 18:00 до 24:00
В момент выезда курьера Вы получите СМС с оповещением и телефон курьера.
Поздравляем! Вы начали меняться к лучшему!
Вы правильно питаетесь безо всяких усилий и посвящаете освободившееся время любимым занятиям.

 

Удобство заказа и оперативная бесконтактная доставка
Привезем заказ накануне в удобное Вам время, оплата наличными или картой
Забота о здоровье с экономией времени и денег
Не нужно покупать продукты, готовить и считать КБЖУ, за Вас все сделают профессионалы
Премиум качество по доступной цене
Процесс приготовления контролируется шеф-поваром на всех этапах. Стерильное производство.
Не используем сахар и пшеничную муку
Все рационы разработаны диетологами и нутрициологами