Кето-диета в Лобне

Как правило, решив похудеть, мы начинаем искать чудодейственную диету. Безусловно, без правильного питания вернуть стройную фигуру невозможно, но и пробовать на себе всевозможные методы, которые рекомендуют псевдоспециалисты из интернета, не стоит. Свою эффективность давно доказала научно обоснованная кетогенная диета, которую также называют низкоуглеводной. Фабрика-кухня полного цикла GoodKitchen предлагает жителям Лобни доставку кето-рационов. Доставка готовой кето-еды – идеальный способ позаботиться о своем здоровье и потерять лишние килограммы, не отрываясь от текущих дел.

Что это такое

Это диета с уменьшенным количеством углеводов, высоким содержанием жиров и умеренным объемом белков. Низкое количество углеводов приводит к нехватке глюкозы, которая образуется при их расщеплении, и организм вынужден искать дополнительный источник энергии. Им становятся кетоны – вещества, синтезируемые печенью при переработке жира. Кетоновые тела заменяют глюкозу в качестве биологического топлива, и жировые запасы организма начинают расходоваться. Но такая диета требует особого внимания. Например, при слишком малом объеме белка возникает опасность расходования мышечной ткани. Поэтому перед переходом на кето-питание рекомендуется посоветоваться с врачом, а разработку диеты доверить специалистам.

Доверьтесь профессионалам

Фабрика-кухня GoodKitchen предлагает жителям Лобни заказать доставку кето-еды на дом или в офис. Наши диетологи разработали три рациона разной калорийности:

• KETO 1200 – 000−1200 ккал, при весе ниже 65 кг;
• KETO 1600 – 1400−1600 ккал, для людей с весом 70−90 кг;
• KETO 2000 – 1700−2000 ккал, для тех, кто весит более 90−100 кг.

БЖУ всех рационов одинаково: белки – 25 %, жиры – 65 %, углеводы – 10 %. Слегка повышенное содержание белков делает нашу диету оптимальной для новичков. Вы можете купить рацион кето-диеты на неделю, месяц или другое количество дней. Меню на день рассчитано на четыре приема пищи, что обеспечивает постоянное чувство сытости. Кето-блюда GoodKitchen отличаются не только рассчитанным калоражем и БЖУ, но и отличным вкусом.