Дополнительно потребуется указать интенсивность нагрузок. Среди доступных вариантов:
- нет физических нагрузок;
- легкая – 1–3 занятия в неделю;
- средняя – 3–5 занятий в неделю;
- ежедневная – 6–7 занятий в неделю;
- профессиональный спорт.
В зависимости от результата и преследуемой цели останется выбрать подходящую программу питания и купить понравившиеся рационы на каждый день или готовые недорогие наборы, рассчитанные на несколько приемов пищи. Здоровое меню на неделю не должно ограничиваться однообразными блюдами. Поэтому сервис GoodKitchen предлагает широкий ассортимент полезной вкусной еды по доступным ценам.
Программы питания от GoodKitchen
Сервис бесплатной доставки GoodKitchen предлагает альтернативное меню на каждый день с разным содержанием калорий и соотношением питательных веществ. На официальном сайте любой посетитель найдет то, что подходит именно ему.
- Сбалансированное питание. КБЖУ: белки 30 %, жиры 20 %, углеводы 50 %. Подходит тем, кто не имеет проблем с лишним или недостаточным весом, занимается умеренными физическими нагрузками и планирует сохранять текущий вес без изменений.
- Спортивное питание. КБЖУ: белки 40 %, жиры 20 %, углеводы 40 %. Регулярная интенсивная физическая активность требует определенного количества питательных веществ. Обед поможет восстановить затраченную энергию и набраться сил для дальнейшей продуктивной деятельности.
- Кето-диета. КБЖУ: белки 25 %, жиры 65 %, углеводы 10 %. Основу рациона составляют продукты с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров. Такая диета улучшает внешний вид кожи, обеспечивает постоянным притоком сил, улучшает работу мозга. Предварительно рекомендуется пройти консультацию у специалиста.
- Программа очищения. Помогает избавиться от токсинов, накопившихся в организме. Особенно востребована среди тех, кто живет близко к центру города, вынужден дышать загрязненным воздухом или часто иметь контакт с бытовой химией.
Дополнительно GoodKitchen предлагает доставку ПП-бизнес-ланчей в офис. Компания понимает, каким напряженным может быть рабочий день, а полезная еда на обед поможет восстановить силы и настроиться на продуктивную деятельность.
Плюсы сотрудничества с GoodKitchen
Служба доставки готовой еды GoodKitchen осуществляет развоз заказов на территории Дмитрова на дом бесплатно. Помимо этого, каждый клиент может рассчитывать на дополнительные привилегии: в компании действует программа лояльности, регулярно проводятся выгодные акции. Чтобы не пропустить заманчивое предложение и успеть воспользоваться приятной скидкой, достаточно пройти простую регистрацию и дать согласие на получение информационно-новостной рассылки. GoodKitchen заботится о своих клиентов и помогает всегда оставаться в форме. Чтобы не беспокоиться о необходимости тратить время, искать рецепты и стоять в очереди в магазине, можно быстро и легко заказать готовую еду, доверившись профессиональным поварам.
-368x208.JPG "Рацион KETO-S")
-368x208.JPG "Рацион KETO-M")
-368x208.JPG "Рацион KETO-L")
-368x208.JPG "Рацион Спорт-S")
-368x208.JPG "Рацион Спорт-М")
-368x208.JPG "Рацион Спорт-L")
-368x208.JPG "Рацион SUPERFIT 1200")
-368x208.JPG "Рацион FIT 1500")
-368x208.JPG "Рацион BALANCE 1800")
-368x208.JPG "Рацион BALANCE 2100")
-368x208.JPG "Рацион MASS 2400")
-368x208.JPG "Рацион SUPER MASS 2700 ККАЛ")
-368x208.JPG "Рацион Классика MAN 1500")
-368x208.JPG "Рацион Классика WOMAN 1000")
