РАЦИОНЫ БАЛАНС
Ты ценишь время, вкус, здоровье и хочешь оставаться в форме.
От 1039 рублей в день по программе лояльности
Сбалансированное питание
При использовании программы сбалансированного питания вы получаете все, что нужно вашему организму, в необходимых пропорциях. Просто ешьте и фиксируйте результат. Подъедать не придется, вы будете сыты в течение дня. Мы предлагаем сбалансированное питание, меню которого включает не только здоровые, но и вкусные готовые блюда.
Пропорции БЖУ рационов категории Balance идеальны для хорошего самочувствия в течение дня. Вы здоровы, мобильны и всегда в форме! Это не диета, это просто грамотный и рациональный подход к питанию. Для выбора доступны рационы от 1000 до 2700 кКал. Выберите нужный Вам рацион, количество дней и добавьте в корзину или закажите сразу.
Что такое сбалансированное или здоровое питание
Сбалансированное питание – это в первую очередь правильный режим приема пищи. Вам необходимо научиться есть регулярно и вовремя. Необходимо делить дневной рацион на 5 или 6 частей. Также необходимо соблюдать суточную норму калорий и выдерживать правильный баланс белков, жиров и углеводов. Мы сделали это за вас! Во вторую, но не менее важную очередь ваш рацион должен состоять исключительно из полезных продуктов, и об этом мы тоже позаботились! Помните, что и мужчина, и женщина должны включать в свое меню пищу с витаминами, минералами и микроэлементами. Правильное сбалансированное питание сохранит вам здоровье на долгие годы, позволит изменить свое телосложение к лучшему и поддерживать свой вес в норме без изнуряющих диет. Суточные пропорции белков, жиров и углеводов во всех рационах одинаковые: белки – 20-30 %, углеводы – 40-50 %, жиры – 20-30%.
Количество ежедневно потребляемых с пищей калорий зависит от пола, возраста и физической нагрузки. Это следует учитывать при заказе. Правильно выбрать необходимый рацион вам поможет любой доступный в сети калькулятор калорийности дневного рациона, или напишите нам, заполнив эту форму.
Доставка сбалансированного питания от Good Kitchen по Москве и области
Чтобы составить план и разработать оптимальное меню на каждый день или на неделю, вам не нужно думать о готовке и делать сложные расчеты. Good Kitchen предлагает вам сбалансированное питание в различных вариантах по калоражу и количеству приемов пищи.
Классическое 3-разовое питание (завтрак, обед и ужин):
Balance Woman и Balance Man. Программы отличаются объемом порций для женщин и мужчин с учетом потребностей в калориях для каждого пола. По факту в рационах 4 блюда, но блюда категории Ланч, как правило съедаются вместе с обедом, так как это либо салаты, либо супы. В этих программа Вы запросто можете подъедать то, к чему Вы привыкли, т.к. эти программы содержат минимальное количество калорий.
Рационы на 5 приемов пищи (завтрак, ланч, обед, полдник и ужин):
Balance XS, Balance M и Balance XL. Разница в калориях достигается разными размерами порций. Эти рационы уже совершенно полноценные, в отличие от Balance Man и Balance Woman и подъедать в них уже не рекомендуется, если Вы ставите перед собой целью изменить собственную фигуру.
Рационы на 6 приемов пищи (завтрак, ланч, обед, полдник, перекус и ужин):
Balance S, Balance L и Balance XXL. Самые разнообразные наши рационы, состоящие из 6 блюд. В качестве перекусов часто встречаются десерты. Данные рационы наиболее оптимальны, т.к. вы, переходя на рациональное, сбалансированное питание, не отказываете себе практически ни в чем.
Примеры меню и отдельных блюд вы можете посмотреть практически на каждой странице сайта и купить, выбрав подходящую программу. Мы доставим наборы сбалансированного питания вам на дом по Москве или области. Вы можете заказать рацион здорового меню на неделю, месяц или другое удобное количество дней.
