Блог

Как похудеть за месяц на 10 килограмм
12.02.2026
740
Игорь Лобыкин

Намеренно не стал вставлять в заголовок вторую часть, чтобы рыбки приплыли на корм. Почему рыбки? Все просто – те, кто верит в это, обладает способностью включать голову в критические моменты примерно так же, как и рыбки...

Читать полностью
Сколько меда можно есть в день и в неделю
09.06.2026
734
Игорь Лобыкин

Винни-Пух не дурак! Но если бы он сдавал анализы на сахар, его эндокринолог, вероятно, схватился бы за голову. Мед – это древнейший суперфуд, природное лекарство и просто фантастически вкусная штука...

Читать полностью
Незаменимые аминокислоты
12.02.2026
680
Игорь Лобыкин

Аминокислоты — это маленькие, но очень важные строительные блоки, из которых наш организм собирает белки. Представьте, что белок — это гигантский лего-набор, а аминокислоты — разноцветные детали, из которых можно собрать...

Читать полностью
Почему после еды хочется спать? Что делать, чтобы после еды не превращаться в овощ
27.02.2026
662
Игорь Лобыкин

Вы только что закончили вкусный обед, наелись до отвала и чувствуете, как ваш мозг начинает отключаться, а глаза закрываются сами собой. Знакомо? Это явление известно как "пищевая кома" ...

Читать полностью
Доставка корпоративных обедов в Москве и Московской области
20.01.2026
630
Редакция "Good Kitchen"

Организация питания сотрудников стала одной из ключевых тенденций современного корпоративного управления. Компании в Москве и Московской области всё чаще выбирают...

Читать полностью

Программы питания Good Kitchen

Рационы Balance

Оптимальный баланс БЖУ

Рационы Спорт

Больше белка для активных!

Рационы Keto

Худей уверенно и вкусно!

Обеды

Комплексные корпоративные обеды

Детокс программы

Очищение на соках и смузи!