Кето-диета в Климовске

Сегодня все больше людей осознают вред избыточного веса и начинают бороться с лишними килограммами. Единственным надежным способом сохранить стройную фигуру является сочетание физических нагрузок и правильного питания. Среди множества диет, предлагаемых в интернете, очень много бесполезных и даже вредных вариантов. Если вы ищете надежную диету, чья эффективность подтверждена научными исследованиями, рекомендуем обратить внимание на кетогенную или низкоуглеводную. Ее используют не только для похудения, но и для спортивных рационов, так как одним из результатов является увеличение энергии и выносливости. Фабрика-кухня полного цикла GoodKitchen предлагает жителям Климовска доставку кето-рационов, разработанных высококвалифицированными опытными диетологами.

Что это такое

Кето-диета – это низкоуглеводное питание с высоким содержанием жиров и умеренным количеством белка. Она основана на биологических особенностях человека. При уменьшении количества поступающих в организм углеводов снижается объем вырабатываемой из них глюкозы. Теряя привычный источник энергии, организм начинает задействовать альтернативный. Источником топлива становятся кетоны – соединения, синтезируемые печенью при переработке жира. Этот процесс называется кетозом. Кето-питание – достаточно серьезное изменение привычного образа жизни, поэтому при переходе на него рекомендуется врачебная консультация.

Доверьтесь профессионалам

Фабрика-кухня полного цикла GoodKitchen предлагает заказать в Климовске доставку готовой кето-еды на дом или в офис. Вы можете выбрать один из трех кето-рационов на день:

• KETO 1200 – 1000−1200 ккал, для женщин с весом ниже 65 кг;
• KETO 1600 – 1400−1600 ккал, для людей с весом 70−90 кг;
• KETO 2000 – 1700−2000 ккал, для тех, кто весит более 90 кг.

БЖУ всех рационов одинаково – 25 % белков, 65 % жиров, 10 % углеводов. Содержание белка достаточное, чтобы обеспечить плавный переход на кето-питание для новичков. Ежедневное меню рассчитано на четырехразовое питание, обеспечивая чувство сытости в течение дня. Вы можете купить рацион кето-диеты на неделю, месяц или другое количество дней.