Блог

Вы когда-нибудь видели эти рекламные баннеры? «Минус 15 кг за две недели! Только секретная методика! Стань машиной за 10 дней!» Для мужчины, который смотрит в зеркало и видит там не «атлета с кубиками», а ...

Современный ритм жизни – гаджеты, бесконечные домашние задания и кружки – превратил питание школьника в одну из самых сложных задач для родителей...

Представьте, что внутри вашего живота живет маленький, очень трудолюбивый, но невероятно обидчивый шеф-повар. Обычно он без проблем переваривает пиццу, запитую колой, но однажды его терпение лопается...

Похудеть трудно. Но еще труднее – не набрать вес снова. Это одна из самых частых проблем в диетологии и профилактической медицине. По данным исследований, значительная часть людей после снижения массы тела ...

Представьте, что ваш организм – это элитный ночной клуб. Глюкоза (сахар) – это толпа гостей, желающих попасть внутрь клеток, чтобы устроить там энергетическую вечеринку. Инсулин – это строгий вышибала на фейсконтроле, который открывает двери...