Блог

Признавайся, бывало такое: весь день крутишься как белка в колесе, выпиваешь только чашку кофе, а вечером приползаешь домой и уничтожаешь половину холодильника?..

Если вы читаете эту статью и одновременно чешетесь, зевая каждые десять секунд, и подозреваете, что усталость – это новый стиль жизни, то поздравляю: вы попали по адресу...

Представьте классическую картину. На часах 13:00, в офисе повисает напряженная тишина, прерываемая лишь урчанием животов. Кто-то бросает клич «А давайте закажем пиццу!». Офис радостно гудит, предвкушая горячий сыр и хрустящую корочку...

Задумывались ли вы, почему одни в 75 лет катаются на серфе и открывают стартапы, а другие в 50 жалуются на поясницу и считают дни до пенсии? Разница кроется не только в генетической лотерее. Генетика определяет наше здоровье максимум на 20-30%. Остальные 70% - это наш образ жизни...

Представьте себе диету, на которой можно есть стейки, запеченную рыбу и творог, не считая каждую калорию, и при этом терять вес. Звучит как магия, но именно это обещает знаменитая система...