Блог

Сегодня поговорим о том, какие овощи стоит добавить в свой рацион, чтобы чувствовать себя бодрым, здоровым и полным сил. Эти дары природы не только вкусные, но и максимально полезные. Они защищают от болезней, заряжают энергией и ...

Совсем недавно мы разыгрывали 5 рационов Balance S 1500 kkal. Оказалось, не все в курсе, что 1500 kkal могут быть ого-го какими вкусными и сытными! Поэтому сегодня мы хотим рассказать из чего состоит этот рацион...

С возрастом мы теряем не только годы, но и мышцы. Однако саркопения — это не «норма старения» и не безобидная слабость, а прогрессирующее заболевание, при котором снижаются мышечная масса, сила и функциональность...

Чувство тяжести и дискомфорта после приёма пищи возникает не из-за «плохих» продуктов, а чаще всего из-за неправильных сочетаний и времени их употребления...

Компульсивное переедание — тема одновременно болезненная, распространённая и удивительно мало обсуждаемая. Многие люди сталкиваются с ней годами, стесняются рассказывать даже близким...