Как перейти на правильное питание
«Ты то, что ты ешь». Эта фраза была произнесена много веков назад, в Древней Греции. Знаменитый целитель Гиппократ уже тогда понимал важность ежедневного меню, его влияние на здоровье. Казалось бы, за прошедшие века человечество должно было в полной мере убедиться в его правоте и дружно перейти на правильное питание. К сожалению, этого не произошло. Актуальность проблемы Империя фастфуда заб..
Почему DETOX коктейли так полезны?
Да всё очень просто! В detox программах аждый ингредиент - настоящий подарок для твоего организма! ОГУРЕЦ. Выводит соли из суставов, растворяет песок и камни в почках, убирает холестериновые бляшки из сосудов. ПЕТРУШКА. Богата витамином С, А, Е. Содержит большое количество пищевых волокон. ШПИНАТ. Укрепляет иммунитет, снижает уровень сахара в крови, помогает при проблемах с зубами и десн..
Что такое detox?
Вы часто задаёте вопросы о нашей детокс программе: Что это такое На что она направлена? Как и из чего мы делаем смузи? Вы спрашиваете - мы отвечаем! Детокс программа это рацион на один, два или три дня. Вот только курьер привезёт вам не мясо с овощами и даже не салат, а бутылочки, заполненных чем-то разноцветным. Давайте разбираться ЧЕМ? ⠀ В пакете вы найдёте 8 ..
Можно ли наесться за 1500ккал?
Совсем недавно мы разыгрывали 5 рационов FIT 1500 kkal. Оказалось, не все в курсе, что 1500 kkal могут быть ого-го какими вкусными и сытными! Поэтому сегодня мы хотим рассказать из чего состоит этот рацион. ⠀ Во первых, обратите внимание на то, что это не 3, не 4 и даже не 5 приёмов пищи, а целых ШЕСТЬ! Курьер привезёт вам: завтрак, ланч, обед, полдник, перекус и ужин. Будьте уверены,..
Сколько раз в день нужно питаться
Если верить статистике, более половины населения России старше 20 лет имеют избыточный вес и связанные с ним проблемы со здоровьем. В большинстве случаев причина этому - несбалансированное питание. ⠀ Диетологи и тренеры сходятся во мнении, что трех приёмов пищи в день не достаточно. Еда в организм должна поступать не реже, чем раз в 3-4 часа. Главное - не переусердствовать с размером порци..
Кето-диета. Всё, что нужно об этом знать.
Основные 5 пунктов, которые необходимо знать, прежде чем заказать кето-диету на goodkitchen.su. Кетогенная (КЕТО) диета хорошо известна как низкоуглеводная диета, во время которой тело использует в качестве топлива кетоны, производимые печенью из жира. Часто ее называют кетоновой, низкоуглеводной, Low Carb High Fat (LCHF) . Кетоз — натуральный процесс, который запускает организм для выжива..
