Кето-диета в Клине

К сожалению, современный человек в большинстве своем мало двигается и много ест. Магазинные полки завалены готовой едой, вкусной, удобной и вредной. Следствием гиподинамии и неправильного питания становится ожирение. Избавиться от лишних килограммов гораздо сложнее, чем набрать. Это можно сделать, только увеличив двигательную активность и выбрав эффективную диету. Надежным средством избавления от избыточного веса является кетогенная диета. Фабрика-кухня полного цикла GoodKitchen предлагает жителям Клина доставку кето-рационов, выверенных по калоражу и БЖУ и очень вкусных.

Что это такое

Кетозом называется природный процесс интенсивной выработки печенью кетонов – альтернативного источника энергии для организма. Он запускается в том случае, если в рационе наблюдается нехватка углеводов и, как следствие, падает уровень выработки глюкозы, которая обеспечивает нас жизненной энергией. Тогда запускается защитный механизм выработки кетонов как основного источника топлива, и начинается интенсивный расход жира. Значительно снижается уровень инсулина, который способствует образованию жировых запасов. Оптимальный уровень кетонов не только позволяет избавиться от жира, но и улучшает самочувствие, повышает выносливость. Поэтому низкоуглеводную диету часто используют спортсмены. Переход на кето-меню рекомендуется совершать после консультации с врачом.

Доверьтесь профессионалам

Вы решили перейти на кето-питание, но у вас нет времени на его организацию? Жители Клина могут заказать доставку готовой кето-еды на дом или в офис. Вы можете купить один из трех рационов, разработанных высококвалифицированными диетологами фабрики-кухни GoodKitchen различной калорийности – 1200 ккал (при весе меньше 65 кг), 1600 (70−90 кг), 2000 (больше 90−100 кг), с БЖУ 25/65/10. Содержание белка несколько выше, чем в классическом кето-питании, чтобы облегчить плавный переход для новичков. Вы можете купить рацион кето-диеты на неделю, месяц или несколько дней. Рацион на день рассчитан на четырехразовое питание, свежие и вкусные кето-блюда обеспечат долгое чувство сытости.