Питание

Представьте себе диету, на которой можно есть стейки, запеченную рыбу и творог, не считая каждую калорию, и при этом терять вес. Звучит как магия, но именно это обещает знаменитая система...

Каждый понедельник миллионы людей по всему миру дают себе торжественную клятву: «Всё, с завтрашнего дня худею!». И тут же сталкиваются с главной проблемой современности – выбором...

Решили отказаться от мяса, но при виде пустых тарелок начинается паника? Без паники. Жизнь без стейка существует, и она гораздо вкуснее, чем кажется на первый взгляд. Давайте разберем по косточкам (растительным, разумеется), как устроено растительное питание...

Если вы хоть раз открывали социальные сети, вы точно видели его. Золотистый, пышный, с тягучим сыром внутри или нежной творожной начинкой. Он выглядит как идеальный завтрак из рекламы йогурта, но при этом...

Каждый вечер миллионы людей задаются одним и тем же вопросом: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть (или хотя бы не потолстеть)?». Вокруг ужина витает больше мифов, чем вокруг Лох-несского чудовища...