Продукты

Гастрономические тренды и модные продукты
08.04.2026
477
Игорь Лобыкин

Давайте на секунду перенесемся на десять лет назад. Что было верхом гастрономической моды? Суши по пятницам, салат «Цезарь» в кафе с друзьями и, возможно, руккола, которая казалась невероятной экзотикой...

Читать полностью
Сырые лисички: можно ли есть и как приготовить
20.07.2026
221
Редакция "Good Kitchen"

Лисички – лесное золото. Они никогда не бывают червивыми, не ломаются в корзинке и пахнут абрикосами. Разберемся, можно ли жевать их прямо в лесу и как превратить их в кулинарный хит...

Читать полностью
Кефир на ночь: польза и вред
15.07.2026
75
Редакция "Good Kitchen"

Кажется, привычка пить стаканчик кефира перед сном передается нам на генетическом уровне. Бабушки говорили, что это полезно для желудка, фитнес-блогеры из нулевых уверяли, что от этого худеют...

Читать полностью
Диета при аллергии: рацион и запрещенные продукты
21.07.2026
9
Редакция "Good Kitchen"

Аллергия – это паранойя вашей иммунной системы. Она принимает абсолютно безобидный арахис или стакан молока за смертельно опасный вирус и начинает защищаться...

Читать полностью

Программы питания Good Kitchen

Рационы Balance

Оптимальный баланс БЖУ

Рационы Спорт

Больше белка для активных!

Рационы Keto

Худей уверенно и вкусно!

Обеды

Комплексные корпоративные обеды

Детокс программы

Очищение на соках и смузи!