Рационы Balance

Оптимальный баланс БЖУ

Рационы Спорт

Больше белка для активных!

Рационы Keto

Худей уверенно и вкусно!

Обеды

Комплексные корпоративные обеды

Детокс программы

Очищение на соках и смузи!

Рационы Balance

Оптимальный баланс БЖУ

Рационы Спорт

Больше белка для активных!

Рационы Keto

Худей уверенно и вкусно!

Обеды

Комплексные корпоративные обеды

Детокс программы

Очищение на соках и смузи!

4-х недельное разнообразие. Блюда не повторяются
Удобная вечерняя доставка. Вы не пропустите завтрак
Вся продукция задекларирована в Росреестре
Продукты высочайшего качества. Без консервантов
Минимум сахара, сублиматов и пшеничной муки
Квалифицированный ручной труд поваров

Программы питания

Готовые программы питания с доставкой по Москве и Московской области от Good Kitchen. Каждый найдет то, что ему по вкусу. Готовая еда для любых целей: похудеть, поправиться или просто оставаться сытым и бодрым в течение всего дня, не заморачиваясь готовкой.

Good Kitchen - это вкусный и искренний сервис, который заботится о Вас и Вашем здоровье. Наше меню постоянно обновляется. В категориях Balance, Sport и Keto меню рассчитано на 4 недели, в течение которых блюда не повторяются. В личном кабинете Вы всегда можете ознакомиться с актуальным меню. Добро пожаловать!

Калькулятор калорий

Пожалуй лучший онлайн калькулятор калорий из всех возможных в сети интернет поможет узнать вашу идеальную норму калорий в день.

Если сомневаетесь, какой рацион на целый день заказать, воспользуйтесь нашим калькулятором калорий. Выбрать подходящий рацион можно прямо со страницы калькулятора.

Онлайн калькулятор калорий предоставит вам всю необходимую информацию о норме, которая необходима вам для похудения, набора массы или для того, чтобы просто оставаться в форме.

Узнать норму калорий
Рост 164
Вес 58
Возраст 30
Суточная норма 1200 ккал.

Для кого мы готовим

Для тех, кто ценит качество, безопасность, вкус, надежность и пунктуальность. Мы максимально эффективно закроем главную базовую потребность любого человека!
Для тех, кто стремится оставаться в хорошей физической форме и сохранять стойкий иммунитет. Похудеть или набрать массу с нами легко и вкусно!
Для тех, кто любит вкусно есть, но при этом не имеет возможности разнообразить свой рацион. Не в каждом супермаркете есть необходимые продукты.
Для тех, кто экономит время и ценит свои усилия в собственном развитии. Вы не тратите время на готовку или на поход в магазин. Вы тратите его на себя!

Отзывы

Евгения

Начала пользоваться коробочками до нового года, и вначале была очарована. Действительно, качественное разнообразное меню, иногда даже изысканное. Мне было очень удобно, что можно заказывать не целиком весь рацион

Читать полностью
Елена

Активно тренируюсь в зале, но прогресс встал. Считать БЖУ самому для 3-4 приемов пищи в день оказалось сложно. Нужен был готовый, просчитанный рацион под мои цели (сушка). Выбирала доставку ПП долго и придирчиво, смотрела...

Читать полностью
Татьяна

Перешла на полезное питание с этой доставкой — и чувствую себя намного лучше! Меню разнообразное, блюда не повторяются, всё вкусно и сбалансировано. Пунктуальная доставка делает сервис ещё удобнее. Однозначно продолжу пользоваться!

Читать полностью
Марина

Огромная любовь к Good Kitchen. Заказываем с коллегами в салон. Оперативная доставка, хорошо проконсультируют насчет рациона. Разнообразное меню, никогда не надоедает. Все очень вкусно! Лучшая доставка, спасибо вам!

Читать полностью
Екатерина

Пробовали очень много разных доставок, а вот эта понравилась больше всего! И вкусно и разнообразно, овощей много, всё свежее, и мясо и рыба и морепродукты - креветки, лосось, и десерты. Каждый контейнер промаркирован, всё подробно прописано!

Читать полностью

Акции и скидки

Часто задаваемые вопросы

Как рассчитать КБЖУ для похудения?
Просто воспользуйтесь нашим калькулятором расчета калорий для похудения. Берите за основу полученные цифры и делайте выбор из предлагаемых нами категорий готовых рационов питания. С Good Kitchen можно забыть о ежедневных подсчетах, мы все сделали за вас и предлагаем готовые наборы питания, исходя из преследуемой вами цели.
Как долго ждать результата?
Эффект наступает сразу. Но у каждого будет строго индивидуален. Кто-то потеряет 250 г за неделю, кто-то – 2 кг, а то и больше. Все зависит от выбранного меню, а также образа жизни, физической активности, состояния здоровья, привычек и целей.
Можно ли похудеть только в талии, ногах, лице?
Убрать жир локально при помощи диеты невозможно. Но с переходом на правильное питание и активный образ жизни улучшится состояние организма вообще и состояние отдельной проблемной зоны в частности.
А вдруг Ваше меню мне надоест?
Мы постарались максимально разнообразить наше меню, сделав так, чтобы радовать вас вкусной и полезной едой каждый день. К мясу, овощам, крупам, приправленным ароматными специями, мы добавляем фрукты, интересные десерты и даже сладости. Вы не почувствуете себя ущемленными в своих пищевых пристрастиях. К тому же у нас есть функция замены блюд по желанию.
Используете ли Вы пшеничную муку и сахар?
Мы не отказываемся полностью от пшеничной муки и сахара в рационах категорий Balance и Sport, но ограничиваем их использование. В рационах категории Keto, мука и сахар не используются.
Сколько времени я сэкономлю, обратившись в Good Kitchen?
Вы сэкономите более 20 часов в неделю на покупку продуктов, готовку, мытье посуды. Посвятите это время себе, улучшая качество жизни и заботясь о своем здоровье.
Что будет, если я поменяю очередность приемов пищи?
Блюдо для каждого приема пищи содержит необходимое количество БЖУ. Причем в утренних блюдах углеводов больше, чем в дневных или вечерних. Поэтому очередность лучше не менять.
Как долго ваша продукция может храниться?
Вся наша еда упаковывается в герметичные контейнеры, которые запаиваются пленкой. На маркировке указывается дата и время производства, срок годности и условия хранения. Наши блюда хранятся от 48 до 120 часов, что подтверждено лабораторными испытаниями и указано в декларациях Росреестра. Хранить нужно в холодильнике.
Можно ли греть ваши блюда в микроволновке и обязательно ли это делать?
Да, вы можете подогревать контейнеры с едой в микроволновой печи. Некоторые блюда (салаты, десерты) не требуют подогрева, а вторые блюда будут гораздо вкуснее в теплом виде. Перед разогревом необходимо снять пленку и извлечь соусник.
Как оплатить заказ готового рациона питания?
Возможна оплата через сайт из личного кабинета, картой курьеру или по ссылке, которую Вам вышлет наш менеджер
Как производится бесплатная доставка?
Бесплатная доставка рационов питания по всем программам питания, кроме программы Обеды, осуществляется один раз в три дня по воскресеньям и средам с 16:30 до 24:00. Зона бесплатной доставки обозначена зеленым цветом на карте. В оранжевой зоне стоимость доставки составляет 800 р. При условии, что в Вашем городе/регионе, входящем в зону платной доставки будет 3 и более доставок в день, то она становится бесплатной.
Могу ли я перенести доставку на другой день?
Да. Но предупредить нас нужно за 48 часов. Так как мы привозим каждую доставку 3 дня еды, то у Вас отменяются все три дня, и происходит сдвиг программы питания на эти 3 дня.

Блог

27.01.2026

Сервисы готового питания для похудения стремительно развиваются и становятся массовым инструментом контроля веса. Они предлагают сбалансированные рационы, экономят время и...

Читать полностью
25.01.2026

Доставка здорового питания давно перестала быть нишевой услугой. Сегодня это полноценная индустрия, которая помогает экономить время, поддерживать форму, соблюдать баланс БЖУ и уходить от постоянного стресса...

Читать полностью
23.01.2026

Многие новички стремятся к быстрым результатам, забывая один фундаментальный факт — организм работает циклично. Нагрузка важна, но именно фаза восстановления определяет конечный успех...

Читать полностью
23.01.2026

Неинфекционные заболевания (НИЗ), такие как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, рак и хронические респираторные заболевания, представляют собой самую большую угрозу ...

Читать полностью
22.01.2026

Предприятия нередко организуют питание сотрудников — за счет столовой, доставки обедов или компенсаций. Такие затраты можно учесть в налогах, но только при соблюдении...

Читать полностью
Читать еще статьи

Доставка правильного питания, готовой еды и обедов в Москве и Московской области!

Сегодня в нашем рационе резко возросло количество рафинированных, переработанных, высококалорийных, но бедных витаминами и минералами продуктов. Сейчас всё сложнее и сложнее питаться правильно.

Мы стали много употреблять готовых блюд, подвергнутых интенсивной технологической обработке, консервированных, с множеством разнообразных добавок: консервантов, красителей, ароматизаторов и прочего. Живя в большом городе, мы редко задумываемся о том, что мы едим. Здоровое готовое питание в Москве – новый вид роскоши. Напряженный ритм современной жизни зачастую не оставляет времени на полноценный прием, и тем более приготовление пищи. Отсюда – перекусы на ходу, повсеместное увлечение фастфудом и промышленными полуфабрикатами, разрушающими наше здоровье. При всем желании, ритм жизни в мегаполисе не позволяет придерживаться правильного питания. А заказать готовую еду на целый день – это легкий способ экономии личного времени. Однако, готовая еда с доставкой почти всегда оказывается вредной, очень калорийной и низкого качества. К счастью, в настоящее время есть прекрасная возможность заказать готовый рацион и не беспокоиться о том, что же приготовить завтра.

Good Kitchen - новый взгляд на твое питание!

Если у Вас есть желание питаться правильно, но нет возможности проводить нужные подсчеты, покупать свежие продукты и готовить полезные блюда, мы с радостью Вам поможем. У нас Вы можете заказать еду по подписке с доставкой по Москве и Московской области. Мы производим готовое вкусное здоровое питание и осуществляем доставку на дом или в офис фирмы в удобное время. Мы готовим для тех, кто стремится стать лучше! Доставка готовых рационов Good Kitchen точно упростит вашу жизнь и привнесет в нее новый вкус и новый взгляд на правильное питание. Потому что правильное питание это не только гречка с курицей. Правильное питание может быть вкусным!

Наши предложения по готовым рационам

Мы предлагаем бесплатную доставку готовых рационов правильного питания, готовой еды и обедов жителям города Москвы и населенные пункты Московской области. Наши клиенты могут заказать готовое питание на 3, 5, 6 дней, или даже на 12 и 24 дня, не беспокоясь о свежести блюд. Все блюда наших рационов задекларированы в Росреестре. Наличие собственной курьерской службы позволяет доставлять нашу продукцию вовремя в заранее указанное время. Оплатить заказ можно онлайн или картой курьеру при получении. Чтобы правильно подобрать готовый рацион можно воспользоваться нашим калькулятором калорий.

Сбалансированное питание

БЖУ 20-30%/20-30%/40-60% Подойдет абсолютно всем. Оптимальные пропорции БЖУ. Просто выберите необходимое количество калорий в рационе.

Спортивные рационы

БЖУ 30-40%/30-40%/30-40% Это готовый рацион для активных людей, регулярно занимающихся спортом или фитнесом. В нем больше белка.

Кето-рационы 

БЖУ 20-30%/50-70%/10-20% Готовая адаптированная кето-диета с доставкой. Минимум углеводов. Вам не придется выискивать в интернете, что можно на кето, а чего нельзя. 

Детокс: программа очищения

На 1, 2 или 3 дня. Очищение на соках и смузи. Организм избавляется от всего лишнего, накопленного в кишечнике.

Корпоративные обеды

С доставкой в офисы и на предприятия. Приготовим, привезем и накормим Вас и Ваших коллег. Предложение для думающих руководителей, желающих поднять продуктивность работы сотрудников.

 

Правильное питание с доставкой позволяет придерживаться сбалансированного рациона, не тратя при этом много времени на покупку продуктов, расчет БЖУ и приготовление блюд. Полезная готовая еда на целый день – ключ к легкому поддержанию себя в форме!

Итог :