Кето-диета - рацион 1200 кКал
20 апреля
- Творог с фруктами и орехами - 190 г
- Салат с печеной тыквой рикотой - 110 г
- Куриные котлетки с овощами-гриль и соусом соренто - 225 г
- Свиная вырезка со стручковой фасолью и чесночным соусом - 230 г
- Фритата с цукини, грибами и сметаной - 200 г
- Крем-суп из тыквы со шпинатом и беконом - 250 г
- Буженина с аджепсандали и горчичным соусом - 190 г
- Рыбное филе с овощами гриль и соусом унаги - 240 г
- Сырники со сметаной - 180 г
- Салат из печёной свеклы с сыром фета и кремом бальзамик - 180 г
- Рыбные котлетки с грибным соусом и салатом из капусты - 270 г
- Куриное филе с овощным гарниром и соусом унаги - 230 г
- Скрембл со слабосоленой семгой - 160 г
- Крем суп из брокколи с вялеными томатами и авокадо - 270 г
- Шашлычки из свинины с томатами, красным луком и сметаной - 280 г
- Филе индейки с овощами гриль и йогуртовым соусом - 220 г
- Салат-микс с яйцом, беконом и соусом айоли - 200 г
- Овощной салат - 140 г
- Мясные котлетки с томатами, красным луком и сметаной - 200 г
- Рыбные котлетки с пюре из брокколи и соусом из шафрана - 240 г
- Йогурт с фруктами и орехами - 280 г
- Салат овощной с сыром фета и песто - 220 г
- Бефстроганов из куриного филе со свежими овощами - 300 г
- Филе индейки с соусом и брюссельской капустой - 230 г
- Яйцо пашот с мусом из баклажан и сыром рикота - 200 г
- Салат-микс с куриной печенью - 140 г
- Гуляш из говядины со свежими овощами - 190 г
- Курица кари - 240 г
- Черничный пудинг с семенами чиа - 240 г
- Свекольник с яйцом - 350 г
- Рыбное филе со свежими овощами и соусом наршараб - 210 г
- Куриное филе с овощами стир-фрай и соусом песто - 230 г
- Сырники со сметаной - 180 г
- Винегрет с сыром тофу - 180 г
- Говядина с овощами гриль и грибным соусом - 270 г
- Филе индейки с брюсельской капустой и соусом помадор - 200 г
- Творожный десерт с черносливом и грецким орехом - 150 г
- Суп щавелевый с куриным яйцом и сметаной - 330 г
- Мясные фрикадельки со стручковой фасолью и соусом соренто - 300 г
- Рыбные котлетки с овощным гарниром и соусом тартар - 220 г
- Скрэмбл с томатами - 180 г
- Салат из свежих овощей - 120 г
- Куриные котлетки со свежими овощами и грибным соусом - 265 г
- Филе индейки с овощами гриль и йогуртовым соусом - 230 г
- Салат-микс с яйцом, беконом и соусом Айоли - 200 г
- Салат с ветчиной - 140 г
- Куриное филе с соусом карри и свежими овощами - 190 г
- Утиное бедре с яблоком гриль и кето-соусом - 160 г
- Омлет с овощами и сыром - 210 г
- Салат из капусты с соусом - 140 г
- Куриные котлетки с брюссельской капустой и соусом Сорренто - 270 г
- Рыба с овощной сальсой - 210 г
- Сырники со сметаной - 190 г
- Суп Том Ям - 250 г
- Свиная вырезка с грибным соусом и свежими овощами - 220 г
- Куриное филе со стручковой фасолью и йогуртовым соусом - 270 г
- Клубничный пудинг с семенами чиа - 190 г
- Салат овощной с куриным филе и соусом - 190 г
- Куриные котлетки с овощами гриль и чесночным соусом - 240 г
- Филе индейки с овощным гарниром и соусом терияки - 200 г
- Омлет с томатами и беконом - 200 г
- Гаспачо с овощами - 250 г
- Куриные котлетки или филе с цукини и грибным соусом - 220 г
- Котлетки рыбные с брюссельской капустой и соусом помадор - 190 г
- Запеченое яблоко с жирным творогом и орехами - 200 г
- Салат-микс с авокадо и креветками - 100 г
- Говяжья печень под соусом порто с овощным гарниром - 260 г
- Котлеты из индейки с брокколи и грибным соусом - 230 г
- Запеканка творожная с тыквой и жирной сметаной - 180 г
- Салат Цезарь с курицей - 120 г
- Мясные котлетки с томатами, красным луком и сметаной - 240 г
- Куриные шашлычки с овощным гарниром и кислосладким соусом - 200 г
- Омлет с овощами - 190 г
- Салат с тыквой, виноградом и рикотой - 130 г
- Куриное филе с чесночным соусом и свежими овощами - 260 г
- Рыба с овощным гарниром и устричным соусом - 220 г
- Сырники с ягодами годжи, орехами и жирной сметаной - 200 г
- Итальянский суп Минестроне - 120 г
- Маринованая треска с микс салатом и соусом унаги - 160 г
- Куриное филе с корнем сельдерея и йогуртовым соусом - 250 г
- Запеканка с черникой и сметаной - 180 г
- Салат греческий - 140 г
- Куриная грудка с грибами - 250 г
- Ростбиф со стручковой фасолью и соусом барбекю - 230 г
- Льняная каша сминдалем и клубникой - 250 г
- Томатный суп с морепродуктами - 250 г
- Бефстроганов из говядины со стручковой фасолью - 260 г
- Куриное филе в йогуртовом соусе с брокколи - 250 г
- Омлет с ветчиной, томатами и сыром - 210 г
- Салат французский и фрукты и орехи - 220 г
- Куриные котлетки с брюссельской капустой и соусом помадор - 230 г
- Овощные спагетти болоньезе - 240 г
- Морковная запеканка со сметаной - 190 г
- Салат овощной - 130 г
- Свиная вырезка с овощами и соусом барбекю - 210 г
- Филе индейки со стручковой фасолью и йогуртовым соусом - 260 г
- Творожный мусс с ежевичным желе и голубикой - 170 г
- Салат с тунцом - 140 г
- Овощи гриль с куриным филе и ореховым соусом - 210 г
- Котлеты из щуки со шпинатом и сливками - 210 г
- Омлет с сыром и запеченным перцем - 200 г
- Панакотта из облeпихи - 200 г
- Тефтели мясные со свежими овощами - 280 г
- Филе индейки с сельдереем, ростками маш и соусом зеленый перец - 210 г
- Творожный пудинг со сметаной - 170 г
- Салат из баклажанов с копченой рикоттой и соусом из горгонзолы - 150 г
- Перепелка с овощным гарниром - 190 г
- Котлетки куриные с цветной капустой и кисло-сладким соусом - 220 г
- Отварные яйца с микс-салатом и соусом айоли - 130 г
- Салат с куриной грудкой холодного копчения и соусом песто - 110 г
- Бефстроганов из говядины с брокколи - 300 г
- Хек в ароматных травах с гарниром из фенхеля - 210 г
- Скрембл с ветчиной и томатами - 180 г
- Салат с ростбифом и зеленой редькой - 120 г
- Мини сосиски с овощами гриль и томатным соусом - 220 г
- Овощная лазанья из кролика со сметаной - 250 г
- Лимонная запеканка со сметаной - 170 г
- Пряная груша с сыром камамбер и соусом из черники - 130 г
- Люля-кебаб с брюсельской капустой и йогуртовым соусом - 220 г
- Подкопченое куриное филе с хрустящими овощами и соусом чили - 240 г
Кето-диета и наш рацион KETO 1200 ККАЛ рассчитан на пользователей, стремящихся избавиться от лишнего подкожного жира.
Подходит для женщин весом меньше 65 кг.
Во время перехода на кето-питание внимательно следите за собственным здоровьем и прислушивайтесь к собственному самочувствию. С момента резкого отказа от углеводов до момента запуска процесса кетогенеза в организме, может пройти от 2х до 4х недель.
Кето-питание с бесплатной доставкой от GOOD KITCHEN - Ваш способ набрать хорошую физическую форму.
Доступные опции
В наличии 7800.00
7 800.00 р.
Выбрать другой рацион:
Рацион KETO 2400
от 1 500.00 р. в день
Рацион KETO 1800
от 1 300.00 р. в день
