Кето рацион 1600 ккал с доставкой — заказать кето питание

Выберите количество дней

24 дня 1689 р. в день

12 дней 1779 р. в день

10 дней 1929 р. в день

6 дней 1929 р. в день

5 дней 2029 р. в день

3 дня 2329 р. в день

Вы выбрали рацион: Кето 1600 1500-1700 kkal

4 больших блюда в день
24 дня за 1689 р. в день
Доставка по воскресеньям и средам с 16:00 до 23:00

Итого: 40536 р.

Заказать сейчас

В корзину

Почему выгоднее заказывать через корзину

Не подошел рацион по калориям или БЖУ?

Выбрать другой рацион

Кому подходит кето 1600 калорий

Подходит для Для людей с весом 80-100 кг, не желающих тратить много времени на приготовление пищи и только начинающих осваивать кето. Важно учитывать наличие хронических сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний. Перед началом кето-диеты настоятельно рекомендуется консультация со специалистом. В процессе соблюдения кето-диеты необходимо внимательно отслеживать изменения в самочувствии.

Внимание! Все данные усредненные и не учитывают вашу физическую активность. Мы не рекомендуем поддерживать дефицит более 25% от суточной нормы калорий. Узнать свою норму Вы можете с помощью нашего калькулятора калорий.

Кето меню на 1400-1600 калорий

Полное меню на 4 недели!

Внимание! Возможны замены блюд по техническим причинам. Крайне редко, но случается, что мы не можем найти у поставщиков продукты надлежащего качества. В этих случаях мы готовим блюда на замену, равноценные по КБЖУ. Если замены случаются, то не более 2-х блюд в день.

Неделя 1

Понедельник		Вых, гр.	Б	Ж	У	Ккал общ.	Состав
Завтрак	Сырники со сметаной	270	24	41	11	505	Творог, Яйцо куриное, Мука миндальная, Сметана, Эритрит, Ванилин, Масло растительное
Ланч	Овощной салат с моцареллой и песто	225	9	25	14	313	Огурцы, Помидор, Айсберг, Лук красный, Сыр моцарелла, Песто соус, Петрушка,
Обед	Куриные тефтели со сметаной и имбирным соусом	300	30	30	6	414	Куриное филе, Мука миндальная, Имбирь, Базилик, Морковь, Лук зеленый, Чеснок, Соевый соус, Рыбный соус, Шрирача соус, Перец, Кунжут, Сметана, Соус имбирный
Ужин	Бефстроганов из куриных сердец с овощами	300	24	30	12	414	Куриные сердечки, Шампиньоны, Сливки, Лук репчатый, Чеснок, Лук зеленый, Соль, Масло сливочное, Морковь, Перец болгарский, Масло растительное
			87	125	42	1646

Вторник		Вых, гр.	Б	Ж	У	Ккал общ.	Состав
Завтрак	Черничный пудинг с семенами чиа	300	15	24	6	300	Стружка кокосовая, Кокосовое молоко, Молоко, Сливки, Орехи миндаль, Черника, Мята, Сахарозаменитель
Ланч	Салат Греческий	300	15	24	18	348	Помидор, Огурец, Прец болгарский, Айсберг, Сыр фета, Лук красный, Оливки, Маслины, Орегано, Соус фреш
Обед	Люля с цетной капустой и соусом помадор	300	33	42	18	582	Говядина, Баранина, Свинина, Лук репчатый, Кинза, Соль, Перец, Цветная капуста, Масло сливочное, Соус помадор
Ужин	Индейка с овощным гарниром и кунжутным соусом	300	30	27	12	411	Индейка филе, Кабачок, Перец болгарский, Морковь, Сельдерей корень, Ростки сои, Лук красный, Масло растительное, Чеснок, Кунжутный соус, Перец, Соль, Петрушка
			93	117	54	1641

Среда		Вых, гр.	Б	Ж	У	Ккал общ.	Состав
Завтрак	Шакшука с беконом	300	21	30	15	414	Яйцо куриное, Перец болгарский, Лук репчатый, Помидор, Бекон, Соус соренто, Петрушка, Соль, Перец, Масло растительное, Кумин
Ланч	Томатный крем-суп с моцареллой	300	12	27	12	339	Томаты в с/с, Масло оливковое, Масло сливочное, Лук репчатый, Чеснок, Тимьян, Базилик, Эритрит, Бульон куриный, Соль, Перец, Сливки, Моцарелла
Обед	Овощные спагетти с соусом болоньезе	300	21	30	12	402	Кабачок, Томаты консервированные, Свинина шейка, Говядина глазной мускул, Морковь, Лук репчатый, Сельдерей, Петрушка, Масло растительное, Соль, Пармезан
Ужин	Филе куриное с овощами гриль с сырным соусом	300	33	33	15	489	Куриное филе, Перец болгарский, Кабачки, Масло растительное, Капуста брюссельская, Соус сырный
			87	120	54	1644

Четверг		Вых, гр.	Б	Ж	У	Ккал общ.	Состав
Завтрак	Кето-брауни	225	14	25	14	331	Какао, Сахар заменитель, Масло кокосовое, Ваниль, Яйцо куриное, Мука миндальная, Сода
Ланч	Салат цезарь с красной рыбой	270	19	27	16	383	Айсберг, Черри, Кета филе, Пармезан, Соус цезарь
Обед	Боул с кетой спайси и ореховым соусом	300	27	36	12	480	Кета, Соус спайси, Огурцы, Кукуруза, Кунжут, Чука, Соус ореховый
Ужин	Рыбные котлетки с грибным соусом и салатом из капусты	300	30	30	15	450	Рыбный фарш, Капуста б/к, Огурцы, Масло растительное, Соль, Перец, Соус грибной со сливками
			89	118	57	1644

Пятница		Вых, гр.	Б	Ж	У	Ккал общ.	Состав
Завтрак	Творожное суфле со сметаной	300	27	42	12	534	Яйцо куриное, Творог, Сметана, Эритрит, Мука миндальная, Ванилин
Ланч	Сливочный суп с брокколи и курицей	300	9	24	12	300	Куриное филе, Бульон куриный, Морковь, Лук репчатый, Капуста брокколи, Чеддер, Сливки, Мускатный орех, Соль, Перец
Обед	Бефстроганов из говядины со стручковой фасолью	300	30	24	21	420	Говядина, Лук репчатый, Соус помадор, Сметана, Стручковая фасоль, Масло сливочное, Соевый соус, Масло растительное, Соль, Перец
Ужин	Курица с яблоками и сливочным соусом	300	30	24	15	396	Куриное бедро, Яблоки, Паприка, Чили хлопья, Уксус яблочный, Сливки, Эритрит, Базилик, Масло растительное, Соль, Перец
			96	114	60	1650

Суббота		Вых, гр.	Б	Ж	У	Ккал общ.	Состав
Завтрак	Омлет с томатами и беконом	300	24	30	9	402	Яйцо куриное, Сливки, Бекон, Помидор, Соль, Перец, Масло растительное
Ланч	Салат овощной с корейской морковкой	225	2	16	11	196	Капуста, Морковь, Перец болгарский, Свекла, Горошек, Чеснок, Соль, Масло растительное
Обед	Буженина с аджапсандали и горчичным соусом	375	38	53	19	698	Свинина, Горчичиный маринад, Баклажаны, Кабачок, Морковь, Лук репчатый, Перец болгарский, Соус соренто, Кумин , Кориандр, Хмели-сумели, Соль, Перец
Ужин	Вителло тонато с овощным гарниром	300	30	18	18	354	Ростбиф, Соус вителло тонато, Каперсы, Перец болгарский, Шампиньоны
			94	116	57	1649

Неделя 2

Понедельник		Вых, гр.	Б	Ж	У	Ккал общ.	Состав
Завтрак	Лимонный торт	270	16	35	16	446	Лимон, Рикотта,Яйцо куриное, Эритрит
Ланч	Свекла с сыром и чесноком	225	9	20	14	272	Свекла, Гауда, Чеснок, Майонез
Обед	Куриный паштет с кето хлебом	225	18	27	9	351	Куриное бедро, Морковь, Лук репчатый, Масло сливочное, Соль, Перец, Розмарин, Тимьян, Яйцо куриное, Мука миндальная, Масло сливочное, Соль, Мак, Мука арахисовая, Фундук
Ужин	Свиная вырезка в ароматных травах с овощами с овощами гриль и чили	300	33	42	18	582	Свиная вырезка, Тимьян специи, Розмарин специи, Можжевельник специи, Перец болгарский, Шампиньоны, Кабачок, Соль, Перец чёрный молотый, Масло растительное, Соус чили сладкий
			76	124	57	1651

Вторник		Вых, гр.	Б	Ж	У	Ккал общ.	Состав
Завтрак	Творожный мусс с ежевичным желе	225	20	20	14	317	Творог, Сметана, Молоко, Эритрит, Мята, Ежевика, Миндаль. Вода. Пектин
Ланч	Салат Цезарь с курицей	270	19	27	14	373	Салат айсберг, Черри, Куриное филе, Пармезан, Соус цезарь
Обед	Тефтели мясные с маринованными овощами	300	30	30	15	450	Фарш мясной, Соус помадор, Вода, Морковь, Перец болгарский, Огурцы, Соевый соус, Кунжутное масло
Ужин	Индейка с брюссельской капустой и беконом с соусом ранч	300	30	36	15	504	Индейка филе, Капуста брюссельская, Бекон. Масло сливочное, Масло растительное, Соль, Перец черный молотый, Чесночное масло, Соус ранч
			99	113	57	1644

Среда		Вых, гр.	Б	Ж	У	Ккал общ.	Состав
Завтрак	Скрембл с овощами	300	24	21	12	333	Яйцо куриное, Сметана, Горошек зеленый, Морковь, Перец болгарский, Фасоль стручковая, Масло сливочное, Соль, Перец
Ланч	Панна котта с томленой вишней	225	14	27	16	360	Ванилин, Сливки, Молоко, Желатин, Эритрит, Вишня, Соус бальзамический, Тимьян, Пектин, Вода
Обед	Сливочная начинка с цветной капустой	300	24	36	15	480	Бекон, Сливки, Шампиньоны, Лук красный, Чеддер, Укроп, Цветная капуста, Масло сливочное, Соль, Перец
Ужин	Куриные котлетки с брокколи и грибным соусом	300	30	33	15	477	Фарш куриный, Брокколи, Масло растительное, Чеснок, Грибной соус
			92	117	58	1650

Четверг		Вых, гр.	Б	Ж	У	Ккал общ.	Состав
Завтрак	Клубничный пудинг с семенами чиа	225	18	27	14	369	Семена чиа, Кокосовое молоко, Молоко\n, Сливки, Клубника, Сахарозаменитель, Мята
Ланч	Салат из морской капусты с овощами и яйцом	300	18	24	18	360	Морская капуста, Яйцо куриное, Перец болгарский, Лук красный, Огурцы, Масло растительное, Лимон, Горчица, Чеснок, Петрушка, Соль, Перец
Обед	Боул с овощами и крабовым мясом	300	27	36	21	516	Майонез, Крабовые палочки, Аджика, Груша, Лимон, Огурцы, Соевый соус, Чеснок, Чили хлопья, Йогурт, Кинза, Петрушка, Черри, Лук красный, Кунжут черный, Кунжут белый, Нори
Ужин	Минтай в томатно-овощном со стручковой фасолью	300	33	24	12	396	Минтай, Лук репчатый, Морковь, Томатная паста, Соль, Перец, Масло растительное, Стручковая фасоль, Соус соевый, Масло сливочное
			96	111	65	1641

Пятница		Вых, гр.	Б	Ж	У	Ккал общ.	Состав
Завтрак	Творожная запеканка с черной смородиной и сметаной	300	27	27	18	423	Творог, Яйцо куриное, Смородина черная, Мука миндальная, Эритрит, Соль, Сметана, Масло сливочное
Ланч	Суп щавелевый с яйцом и сметаной	300	12	21	9	273	Бульон куриный, Щавель, Яйцо куриное, Лук репчатый, Морковь, Лимон, Сметана
Обед	Куриные котлетки с пюре из цветной капусты, луком и чесночным соусом	300	33	36	15	516	Фарш куриный, Лук репчатый, Перец, Соль, Масло растительное, Сметана, Чеснок, Лавровый лист, Масло сливочное, Капуста цветная, Лук хрустящий, Соус чесночный
Ужин	Чахохбили	300	27	27	21	435	Куриные крылышки, Лук репчатый, Черри, Перец болгарский, Томаты в с/с, Томатная паста, Чеснок, Хмели-сунели, Кинза, Петрушка, Аджика, Соль, Перец, Вода, Перец кайенский, Кинза
			99	111	63	1647

Суббота		Вых, гр.	Б	Ж	У	Ккал общ.	Состав
Завтрак	Микс салата с яйцом и соусом айоли	225	14	23	11	302	Яйцо куриное, Айсберг, Шпинат, Руккола, Огурцы, Черри, Бекон, Соус айоли
Ланч	Винегрет с тофу	300	2	12	15	363	Свекла, Морковь, Лук репчатый, Огурцы соленые, Горошек зеленый, Масло растительное, Соль, Тофу
Обед	Фарш в сливочном соусе с грибами и луком	300	30	42	12	546	Фарш мясной, Сливки, Сметана, Шампиньоны, Лук репчатый
Ужин	Куриное филе в соусе ким чи с запечеными овощами	300	33	27	15	435	Куриное филе, Кимчи, Баклажан, Болгарский перец, Соль, Перец, Соус кисло сладкий
			78	104	53	1646

Неделя 3

Понедельник		Вых, гр.	Б	Ж	У	Ккал общ.	Состав
Завтрак	Сырники с клюквой и пряностями со сметаной	285	26	40	11	507	Творог, Эритрит, Яйцо куриное, Клюква, Мука миндальная, Корица, Имбирь, Мускатный орех, Говздика, Ванилин, Соль, Сметана
Ланч	Паштет из куриной печени с кето-хлебом	225	18	20	11	299	Куриные сердечки, Лук репчатый, Морковь, Масло сливочное, Масло растительное, Вода, Соль, Перец, Яйцо куриное, Мука миндальная, Мак, Мука арахисовая, Фундук
Обед	Фрикасе из курицы	300	30	24	9	372	Филе куриное, Шампиньоны, Сливки, Лук репчатый, Вино белое, Куриный бульон, Горчица французская, Хлопья чили
Ужин	Ростбиф с овощами и соусом айоли	300	30	33	12	465	Ростбиф, Перец болгарский, Шампиньоны, Оливки, Айоли
			104	117	44	1644

Вторник		Вых, гр.	Б	Ж	У	Ккал общ.	Состав
Завтрак	Творожный десерт с грецким орехом	225	20	25	9	340	Творог, Сметана, Молоко, Грецкий орех, Эритрит
Ланч	Томатный суп с морепродуктами	300	18	21	9	297	Бульон рыбный, Помидор, Сельдерей, Перец болгарский, Лук репчатый, Креветки, Кальмары, Перец, Соль, Масло оливковое, Чеснок, Лимон, Лимонная трава, Лавровый лист, Базилик
Обед	Ленивые голубцы со сметаной	285	26	37	14	493	Капуста китайская, Морковь, Лук репчатый, Шампиньоны, Масло растительное, Вода, Соль, Перец, Фарш куриный, Сметана
Ужин	Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом	300	30	36	18	516	Фарш индейка, Брокколи, Масло растительное, Чеснок, Соль, Перец, Соус грибной
			94	119	50	1646

Среда		Вых, гр.	Б	Ж	У	Ккал общ.	Состав
Завтрак	Фритата с цукини, грибами и сметаной	300	24	33	18	465	Яйцо куриное, Молоко, Моцарелла, Кабачки, Шампиньоны, Масло растительное, Соль, Перец, Сметана, Петрушка, Масло оливковое
Ланч	Салат с ветчиной	300	18	21	15	321	Айсберг, Морковь, Огурцы, Гауда, Ветчина из индейки, Петрушка, Соус фреш
Обед	Бефстроганов из говядины с брокколи	300	33	24	15	408	Говядина, Лук репчатый, Соус помадор, Сметана, Соус бешамель, Масло растительное, Соль, Перец, Брокколи, Масло сливочное
Ужин	Куриное филе с овощным гарниром и кунжутным соусом	300	30	30	15	450	Куриное филе, Морковь, Сельдерей корень, Кабачок, Перец болгарский, Лук красный, Соевый соус, Чеснок, Масло растительное, Перец, Кунжутный соус
			105	108	63	1644

Четверг		Вых, гр.	Б	Ж	У	Ккал общ.	Состав
Завтрак	Льняная каша с вяленой вишней и миндалем	300	12	24	21	348	Лен семена, Молоко, Эритрит, Вишня, Миндаль
Ланч	Крабовый салат	300	15	30	15	390	Крабовые палочки, Огурцы, Яйцо, Китайская капуста, Сметанно-майонезный соус
Обед	Треска в сливочном соусе с беконом и горошком	300	33	36	15	516	Треска филе, Горошек зеленый, Бекон, Сливки, Чеснок, Лук зеленый
Ужин	Боул с креветками и овощами	300	21	27	18	399	Капуста к/к, Морковь, Огурец, Лук зеленый, Базилик, Мята, Петрушка, Креветки, Соус ореховый, Соус соевый, Соус утричный, Соус рыбный, Чеснок, Лайм
			81	117	69	1653

Пятница		Вых, гр.	Б	Ж	У	Ккал общ.	Состав
Завтрак	Творожная запеканка с тыквой	225	18	20	11	299	Творог, Яйцо куриное, Миндальная мука, Ванилин, Эритрит, Сметана, Тыква
Ланч	Салат французский	300	6	33	15	381	Айсберг, Морковь, Огурец, Черри, Капуста б/к, Петрушка, Соус французский
Обед	Говяжья печень в сливочном соусе и печеным перцем	300	27	36	18	504	Говяжья печень, Лук репчатый, Сливки, Перец болгарский, Чеснок, Укроп, Тимьян, Перец, Соль, Масло растительное, Масло сливочное
Ужин	Куриные шашлычки с овощами гриль и сырным соусом	300	27	33	15	465	Куриное филе, Кимчи, Соус Соренто, Лук репчатый, Морковь, Соя, Сельдерей, Кабачки, Перец болгарский , Лук красный, Соус соевый, Чеснок, Масло растительное, Соль, Перец, Сырный соус
			78	122	59	1649

Суббота		Вых, гр.	Б	Ж	У	Ккал общ.	Состав
Завтрак	Йогурт с фруктами и орехами	300	18	24	18	360	Йогурт, Яблоки, Грецкий орех, Миндаль, Фундук
Ланч	Салат из печеной свеклы с сыром фета и кремом бальзамик	300	18	27	18	387	Свекла, Томаты вяленые, Сыр сиртаки, Орехи кедровые, Масло оливковое, Руккола, Бальзамический крем
Обед	Говядина по бургунски с микс салатом и черри	300	33	27	15	435	Говядина, Бекон, Вино красное, Морковь, Лук репчатый, Шампиньоны, Томатная паста, Чеснок, Тимьян, Соль, Перец, Масло сливочное, Масло растительное, Айсберг, Руккола, Шпинат, Черри
Ужин	Свиная вырезка со стручковой фасолью и соусом помадор	300	30	30	18	462	Свиная вырезка, Стручковая фасль, Лук репчатый, Масло сливочное, Масло растительное, Соль, Перец, Соус помадор, Соевый соус
			99	108	69	1644

Неделя 4

Понедельник		Вых, гр.	Б	Ж	У	Ккал общ.	Состав
Завтрак	Сырники с ягодами годжи и сметаной	285	26	40	11	507	Творог, Мука миндальная, Яйцо куриное, Соль, Эритрит, Ягоды годжи, Ванилин, Сметана, Масло растительное
Ланч	Баклажановая икра с кето хлебом	225	7	18	18	261	Яйцо куриное, Мука миндальная, Масло сливочное, Соль, Мак, Мука арахисовая, Фундук, Баклажан, Морковь, Перец болгарский, Лук репчатый, Масло оливковое, Чеснок, Томаты вяленные, Каперсы, Грецкий орех, Специи
Обед	Фрикасе из говдины с овощами стирфрай	300	30	27	18	435	Говядина, Масло растительное, Сливки, Шампиньоны, Горошек зеленый
Ужин	Куриное филе с овощами гриль с соусом "тысяча островов"	300	27	30	18	450	Куриное филе, Соль, Перец, Масло растительное, Кабачок, Перец болгарский, Шампиньоны, Орегано
			89	115	65	1653

Вторник		Вых, гр.	Б	Ж	У	Ккал общ.	Состав
Завтрак	Запеканка с брокколи и грибами	300	24	27	15	399	Шампиньоны, Брокколи, Яйцо куриное, Молоко, Сыр гауда, Помидоры
Ланч	Суп Том кха	300	9	15	21	255	Лук репчатый, Чеснок, Имбирь, Чили, Масло кокосовое, Лимонник, Шампиньоны, Бульон куриный, Молоко кокосовое, Паста карри, Лайм, Соус рыбный, Лук зеленый, Филе куриное
Обед	Ребра барбекю с коул слоу	300	30	39	15	531	Свинина ребра, Соус барбекю, Капуста б/К, Капуста к/к, Морковь, Лук зеленый, Соус коул-слоу, Соль, Перец, Чеснок
Ужин	Филе индейки с брюссельской капустой и сметанно-майонезным соусом	300	33	30	15	462	Филе индейки, Соль, Перец, Масло растительное, Брюссельская капуста, МАсло сливочное, Майонез, Сметана
			96	111	66	1647

Среда		Вых, гр.	Б	Ж	У	Ккал общ.	Состав
Завтрак	Фритата с курицей, овощами и сметаной	300	24	30	18	438	Яйцо куриное, Молоко, Моцарелла, Куриное филе, Лук красный, Болгарский перец, Базилик, Укроп, Сметана
Ланч	Вишневые облака	300	15	18	21	306	Вишня, Желатин, Эритрит
Обед	Гуляш со свежими овощами	300	27	27	12	399	Говядина, Томатная паста, Лук репчатый, Морковь, Масло растительное, Соль, Перец, Лавровый лист, Петрушка, Огурец. Помидор, Перец болгарский
Ужин	Куриное филе и грибной полис	300	30	39	9	507	Куриное филе, Соль. Перец, Масло растительное, Шампиньоны, Лук репчатый, Сливки
			96	114	60	1650

Четверг		Вых, гр.	Б	Ж	У	Ккал общ.	Состав
Завтрак	Мусс из копченой рыбы с кето-крекером	225	23	27	11	378	Копченая рыба, Творожный сыр, Сливки, Соль, Миндальная мука, Сыр гауда, Семечки подсолнечника, Розмарин, Яйцо куриное
Ланч	Суп Том ям	300	18	24	21	372	Бульон куриный, Кокосовое молоко, Паста том ям, Вешенки, Кальмар, Креветки, Лук порей, Кинза
Обед	Рыбные котлетки с брокколи и соусом из шафрана	300	30	30	15	450	Фарш рыбный, Брокколи, Соус шафран, Масло растительное, Чеснок, Соль, Перец, Масло сливочное
Ужин	Треска в тайском стиле	300	36	27	15	447	Треска филе, Соус терияки, Соус карри, Ростки сои, Морковь, Фасоль стручковая, Соус соевый, Кинза, Чили, Масло растительное, Чеснок, Соль, Перец
			107	108	62	1647

Пятница		Вых, гр.	Б	Ж	У	Ккал общ.	Состав
Завтрак	Творог с кокосовым пюре и сублемировнной клубникой	225	20	23	14	338	Творог, Кокосовое молоко, Сметана, Эритрит, Какао, Пекан, Клубника сублимированая, Кокосовая стружка, Мята
Ланч	Тайский хрустящий салат с арахисом	300	21	24	24	396	Эдамаме, Айсберг, Капуста к/к, Морковь, Петрушка, Лук зеленый, Соус тайский, Арахис
Обед	Шашлычки из свинины	300	36	27	12	435	Свинина, Лук репчатый, Соус Соренто, Хмели-сунели, Соль, Перец, Лимон, Соус сацибели, Петрушка
Ужин	Афритата с курицей	300	36	27	24	483	Курица, Томаты, Перец болгарский, Морковь, Лук репчатый, Горошек, Чеснок, Соус рыбный
			113	101	74	1652

Суббота		Вых, гр.	Б	Ж	У	Ккал общ.	Состав
Завтрак	Кето шарлотка	300	12	27	15	351	Мука миндальная, Кокосовая стружка, Масло кокосовое, Яблоки, Эритрит, Яйцо куриное
Ланч	Салат из печеной тыквы и рикотты	300	15	27	18	375	Тыква, Соль, Тимьян, Рикотта, Шпинат, Айсберг, Орех кедровый, Соус фреш
Обед	Тунец с запечеными баклажанами и соусом ранч	300	27	30	18	450	Тунец филе, Баклажаны, Масло растительное, Соль, Перец, Соус ранч
Ужин	Куриное филе с овощами на пару и чесночным соусом	300	30	33	15	477	Куриное филе, Морковь, Перец болгарский, Брокколи, Соль, Перец, Чесночный соус
			84	117	66	1653

Выбрать другой рацион

Готовая кето диета с доставкой на дом

Забудьте про грустную гречку и обезжиренный творог, от которого сводит скулы. Добро пожаловать в мир кето, где майонез - это не грех, а друг, а сочный стейк - основа здоровья. Звучит как утопия, правда? Суть проста: убираем углеводы, добавляем полезные жиры, и организм превращается в машину по сжиганию собственных запасов. Энергия бьет ключом, а чувство голода исчезает, как вай-фай в лесу.

Но есть подвох. Чтобы магия сработала, нужно быть немного химиком и бухгалтером. Шаг влево - перебор углеводов, шаг вправо - "вылетели" из кетоза. А еще нужно найти миндальную муку, которая иногда стоит как крыло самолета, и придумать, что съесть на ужин, кроме яичницы.

Спасение для ленивых гурманов

Именно здесь на сцену выходит доставка готовой кето диеты в Москве. Это как чит-код в сложной игре. Вам не нужно стоять у плиты, высчитывать граммы жиров или гадать, не добавил ли повар в ресторане сахар в соус. За вас всё уже сделали профи.

Вы открываете курьерский пакет, а там гастрономический разврат. Серьезно, это лучшая готовая еда для похудения, которую можно придумать. На завтрак - кокосовые панкейки или омлет с беконом. На обед - лазанья из кабачков или томленая говядина в сливочном масле. А на десерт (да-да, на диете можно десерты!) - кето-тирамису или шоколадный мусс на безопасных сахзамах.

Почему это работает

Главная причина срывов - скука и отсутствие времени. Когда вы уставший приходите домой, проще заварить пельмени, чем готовить бронекофе и запекать рыбу. Готовый рацион решает эту проблему. Вы едите вкусно, разнообразно и сытно. Ваш мозг спокоен, потому что его кормят деликатесами, а тело довольно, потому что талия становится уже.

Заказ питания - это инвестиция в свободное время и нервы. Вы просто наслаждаетесь жизнью, пока ваши килограммы тают на глазах. Худеть на бургерах без булок и жирной сметане - это ли не мечта?

Заказать готовый кето рацион на 1600 калорий

Оплата заказа

Оплата первого заказа при оформлении через корзину может осуществляться на сайте картой. Также возможна оплата через СБП и по ссылке от менеджера. В дальнейшем возможна оплата картой курьеру при получении.

Доставка

Компания GOOD KITCHEN осуществляет доставку готовой еды и готовых рационов питания по Москве и почти по всей Московской области.
Оплатить заказ можно через личный кабинет сайта, картой через мобильный терминал курьеру или по ссылке.
Доставка осуществляется по воскресеньям и средам в вечернее время. В каждую доставку мы привозим еду на 3 или 2 дня.
Доставка рационов внутри зеленого радиуса БЕСПЛАТНАЯ. Внутри оранжевого радиуса стоимость доставки 800 р. Уточняйте!

Подробнее