Кето-диета: Всё, что нужно об этом знать | Блог Good Kitchen
+ 7 495 740-67-99
  • Главная
  • Блог
  • Правильное питание от Good Kitchen
  • Кето-диета
  • Кето-диета. Всё, что нужно об этом знать.
  • Кето-диета. Всё, что нужно об этом знать.

    Кето-диета. Всё, что нужно об этом знать.

    Просмотров: 151

    Основные 5 пунктов, которые необходимо знать, прежде чем заказать кето-диету на goodkitchen.su.

    • Кетогенная (КЕТО) диета хорошо известна как низкоуглеводная диета, во время которой тело использует в качестве топлива кетоны, производимые печенью из жира. Часто ее называют кетоновой, низкоуглеводной, Low Carb High Fat (LCHF) .
    • Кетоз — натуральный процесс, который запускает организм для выживания при уменьшении поступления пищи. Во время этого состояния организм вырабатывает кетоны в печени из свободных жирных кислот, которые поступают из жировых запасов. .
    • Кетоны являются альтернативным источником топлива для организма. Конечня цель правильно поддерживаемой кетогенной (КЕТО) диеты заключается в том, чтобы заставить Ваше тело войти в это метаболическое состояние. Мы делаем это не засчет снижения калорийности рациона, а за счет снижения употребления углеводов. .
    • Наши тела обладают способностью адаптироваться к тому, чем мы их кормим. Когда мы увеличиваем потребление жиров и уменьшаем поступление углеводов, организм начинает использовать кетоны в качестве основного источника топлива. Оптимальный уровень кетонов дает множество преимуществ для здоровья, потери веса, физических и умственных характеристик. .
    • Кетогенная (КЕТО) Диета использует Ваш жир в качестве источника энергии, поэтому преимущество потери веса очевидно. На Кето уровень инсулина (гормона, ответственного за запасание жира) значительно снижается, что превращает ваше тело в машину по сжиганию жира. С научной точки зрения, КЕТО диета показала лучшие результаты, чем диеты с высоким содержанием углеводов.


    Будьте здоровы! Худейте на здоровье! И приятного аппетита!
    Ваша Хорошая Кухня.
    #goodkitchen

    Теги: кето-диета

    Комментарии

    Написать комментарий

    Защита от роботов